Last Man Standing — Lingezegen Run

La Last Man Standing en la Lingezegen Run nos lleva por el mismo circuito de 3 km en el Park Lingezegen, cerca de Elst, con una nueva salida cada 20 minutos. El formato es sencillo: tienes que completar la vuelta dentro del tiempo límite para volver a salir; si llegas tarde, tu carrera se acaba. Arranca a media mañana, sigue hasta una hora fijada por la tarde y solo pueden participar 250 personas. El circuito es llano, todo asfaltado y empieza y acaba en el mismo sitio, así que la carrera es más una prueba de ritmo y recuperación que de orientación. Cualquier tiempo que te quede dentro de cada intervalo de 20 minutos es para descansar; o sea, si haces una vuelta en 16 minutos, te quedan cuatro minutos para hidratarte, cambiarte o recargar antes del siguiente circuito. Hay agua, baños, asistencia médica y cronometraje con chip, y puedes llevar tus propias provisiones y ropa extra. Si quedan varios corredores después de la última vuelta, el primero en cruzar la meta gana, con premios para los tres primeros hombres y mujeres.