La Midzomeravondloop 5 kilometer es una carrera de 5K que se celebra en Enschede, Overijssel, Netherlands, por estas fechas del solsticio de verano. El recorrido es de 5 kilómetros exactos, medido y certificado por la Athletics Union, y dirigido por un juez de carrera de la propia Athletics Union. La carrera está limitada a 100 participantes y está pensada tanto para corredores que saben regular bien su ritmo como para los que van rápido.
Antes de la salida, cada corredor entrega un tiempo de llegada previsto al segundo. Los participantes salen en grupos escalonados cada 30 segundos. Gana el corredor cuyo tiempo real de llegada sea el más cercano al que predijo; en caso de empate, gana el más rápido. El recorrido tiene 4.2 kilómetros de asfalto, luego unos 400 metros de adoquines y carril bici, para terminar con un tramo final de arena dura y gravel. Hay que respetar las normas de tráfico, ya que se considera que los participantes son usuarios de la vía. La carrera tiene un límite de 35 minutos y la inscripción incluye café o té y un bocadillo después de la prueba.