Frikarusellen - 1. løp

Frikarusellen es una serie de seis carreras de 5 km que se hace en Espeland idrettsplass, en Arna, con salidas por la tarde a las 19:00. Puedes apuntarte a toda la serie o solo a carreras sueltas. Los dorsales se recogen en Espelandshallen antes de la carrera. El recorrido está homologado como 5 km, y lo midieron a principios de siglo y luego otra vez, así que los récords actuales son sobre esta distancia oficial. La carrera empieza al norte de Londalskrysset, va hasta la estación de Gamle Haugesund y vuelve por el mismo camino, terminando dentro de Espeland idrettsplass. Hay avituallamiento después de la carrera. Se han visto tiempos muy buenos en esta competición: el récord de Marius Vedvik en el circuito homologado es de 14:20, y el de Eli Anne Dvergsdal, de 16:49.8. Un detalle curioso es que el recorrido antiguo era unos 100 metros más corto, por eso los récords anteriores de Karl Johan Rasmussen y Bente Landøy eran más rápidos que las marcas oficiales de ahora.