Hålandsheia Rundt

El Hålandsheia Rundt es una carrera de 12 km en Mandal, Agder. La salida es desde la escuela Frøysland y te lleva por el terreno de colinas de Hålandsheia. Se hace como un test de fin de temporada, y la verdad es que la gente de allí la describe como "la carrera que cierra la temporada de running". La organiza Mandal og Halse IL-Friidrett. El ambiente es muy de club y local, no es una carrera masiva; de hecho, en una edición reciente solo hubo 74 corredores en la salida. El recorrido es lo suficientemente corto para ir a tope, pero también bastante duro, así que las cuestas se notan un montón. Los tiempos de los ganadores suelen rondar los 47 minutos para los chicos, y se quedan justo por debajo de la hora para las chicas más rápidas y los líderes de categoría.