La Sparebanken Østlandet-mila es una carrera de 10.000 metros en pista, que se hace en la Skarpsno Arena de Moelv, justo al lado de las instalaciones de Moelven IL Friidrett. Está programada para finales de agosto y el límite es de 400 corredores. En vez de dar la salida a todos a la vez, dividen a los corredores en series según el tiempo que esperan hacer, desde los que buscan 50-75 minutos hasta los que van a por 30-35 minutos. Así te aseguras de correr con gente de tu mismo ritmo.
El recorrido son 25 vueltas a la pista. Cada serie está pensada para que corráis a ritmos parecidos, así que los propios participantes ayudan mucho a marcar el ritmo de la carrera. Esta prueba, antes conocida como HOKA-mila y que se hacía en el mismo sitio, mantiene el formato aunque cambie el nombre. Está genial para corredores de club que busquen un 10.000m rápido y con cronometraje oficial, y también para los que prefieran una carrera en pista organizada a una en ruta. Las series de élite, tanto femeninas como masculinas, tienen procedimientos de salida aprobados e inspección de zapatillas, para que los tiempos valgan para clasificaciones de campeonatos y récords nacionales. La Skarpsno Arena está a unos 500 metros de la estación de Moelv, y puedes recoger el dorsal en Limtrehallen, que está pegado al estadio.