La Vegabølgen es una carrera de asfalto con rutas variadas. La media maratón sale de Sundsvoll, baja hasta Vallsjø y vuelve a Valla. El camino del amor lleva a Kirkøy.
Los recorridos más largos pasan por Nessjøenkrysset, Andvågan, Færset, Åsen y Helsehuset, y terminan en el campo de césped artificial. Los recorridos más cortos pasan por Burshaugen, Kolstadsjøen y Kolstad.