The Henderson Shuffle

En Henderson Park se organiza The Henderson Shuffle, un evento de resistencia de 12 horas para correr y caminar. La filosofía es sencilla: no parar, descansar cuando lo necesites, y la clave es «complete as many laps as they choose». El circuito pasa por carriles bici, un sendero forestal y tramos a lo largo de Henderson Creek. El village del evento está en Wilsher Crescent, con todo lo básico para los participantes: baños, agua, primeros auxilios, comida y café. El circuito es bastante llano, combina pistas asfaltadas, senderos naturales y algún tramo de gravel. El desafío no es una cuesta empinada, sino cuánto decidas exigirte durante el día. Es ideal para corredores, caminantes, los que se inician en eventos de resistencia, familias y atletas con experiencia que aprovechan el formato para preparar carreras más largas. Un punto importante es que hay «no cut-off times or minimum pace requirements». Hay premios sorpresa cada hora, todos los participantes reciben medalla, corran lo que corran, y se incluye una categoría Four-Legged Runners para los que corran con su perro.