5th Lizandro Demons Trail

El Trail Demónios do Lizandro es un evento de trail running de dos días que se celebra en noviembre en Santa Susana, São João das Lampas, Sintra. Las carreras, con salida y meta en Santa Susana, ofrecen distancias desde un mini trail de 12 km hasta una prueba de resistencia de 100 km, además de una caminata de 12 km. El evento está certificado por ITRA, suma puntos para el UTMB Index y forma parte tanto del circuito de la ATRP como del circuito regional de la Lisbon Athletics Association. Los recorridos tiran por los senderos naturales del Lizandro valley, enfocados en correr por montaña. El programa tiene pruebas para todo tipo de corredores: un sprint de 20 km, un long-trail de 30 km, un ultra de 50 km y la prueba de resistencia de 100 km para los más cañeros, además de la caminata para los que prefieran la distancia corta. Las carreras de competición son para adultos; los menores pueden participar en la caminata con autorización. Esta es ya su quinta edición, y el evento nació para potenciar el trail running y animar a la gente a usar más los caminos del valle.