Meia Maratona de São João das Lampas

La Meia Maratona de São João das Lampas es una media maratón de asfalto que se corre en São João das Lampas, por la zona de Sintra, en el Distrito de Lisboa, Portugal. Normalmente la hacen en septiembre, empezando ya a última hora de la tarde. La prueba principal son los clásicos 21.097 km de media maratón. También tienen una carrera de 13 km, la Meia Rampa, así que no es solo para los que hacen la media maratón. La salida y la meta están en el mismo São João das Lampas. La media maratón hace un recorrido de una sola vuelta que pasa por pueblitos cercanos como Ado-Longo, Areias, Monte Cabeça, Alvarinhos, Odrinhas, Amoreira, Bolelas, Sacário, Pernigem, Fachada, Chilreira, Codiceira y Alfaquiques. Los organizadores dicen que el perfil es "tipo carrusel", y la describen como exigente y selectiva. Esto significa que tiene bastantes subidas y bajadas, y cambios de ritmo, que te van a pasar factura si no regulas bien. La organiza el Grupo de Dinamização Desportiva, con el apoyo local de la unión de parroquias de São João das Lampas e Terrugem y el ayuntamiento de Sintra. Y ojo, que es la segunda media maratón más antigua de Portugal, lo que demuestra que tiene mucha historia y tradición en la zona, a diferencia de otras carreras de asfalto por ahí.