El Trail Serra de Monchique es una carrera de montaña que se hace en Monchique, Portugal. Tienen tres distancias para competir, todas por la Serra de Monchique. Puedes elegir entre el Ultra Veredas de Monchique de 46 km con 2500 m de desnivel positivo, el Trail dos 2 Cumes de 31 km con 1800 m, o el Trail Caldas-Picota de 16 km con 1000 m. Ojo, que hasta la carrera más corta tiene su buen desnivel. Las más largas ya son para gente que esté acostumbrada a terreno técnico y a meter muchas horas corriendo.
Los recorridos van por la Serra de Monchique, y aquí lo importante es tener fuerza, buen pie y ser autosuficiente, más que ir a tope de velocidad. La carrera es en formato de semi-autonomía, así que hay que llevar el material obligatorio y apañárselas entre los avituallamientos. La edad mínima para apuntarse cambia según la distancia, pero la mayoría de la gente suele tener entre 16 y 65 años. La organiza el Clube Desportivo e Cultural da Nave, con el apoyo del ayuntamiento y las juntas de freguesia de Monchique. También hay competición por equipos, donde la clasificación se saca sumando los puestos de llegada individuales.