Carreras de 5K cerca de Lliçà d'Amunt

La Metropolitan Sky Run Barcelona te pone a subir la Hyatt Regency Barcelona Tower, a unos 15 minutos del centro de Barcelona. Es una carrera vertical, no una carrera de asfalto. Se sale desde la base del edificio y toca encadenar 569 escalones: 105 metros de subida repartidos en 29 plantas. La prueba, que va ya por su segunda edición, es una de las ocho carreras clasificatorias del calendario CCV de carreras verticales de Spain. La subida termina en la cúpula de la torre, con vistas de 360-degree views de Barcelona y alrededores. Hay categoría Open y categoría Firefighters, así que se mezcla gente que busca un esfuerzo corto y muy intenso en escaleras con bomberos compitiendo en su división específica. El reclamo es claro: aquí no vas sumando kilómetros por la ciudad, todo se concentra en una única subida dura, desde el lobby hasta lo más alto de una torre de hotel bastante reconocible.

La Fanny Sallés de Terrassa llega a su undécima edición, consolidada como la "cursa de les dones de Terrassa". Es una prueba con un componente solidario, 100% festiva y de claro protagonismo femenino, si bien está abierta a todas las personas. Una parte de las inscripciones se destina como donativo a la Fundació Oncolliga, para apoyar el bienestar y la calidad de vida de personas con cáncer y sus familiares. El recorrido es céntrico, de 5 km, y transcurre por las calles y lugares más emblemáticos de la ciudad. No parece una carrera para obsesionarse con el cronómetro: entre la gente, el tramo de Rambla Egara y las subidas hasta casi el final, invita a disfrutar con ánimo festivo más que a buscar la marca personal. Al cruzar la meta, habrá agua, refresco y fruta, y el ambiente se caracteriza por el dorsal compartido por una causa cercana.

Cursa de les Batalles es una carrera de trail en El Bruc, cerca de Barcelona, en la parte baja de Montserrat. La prueba principal son 10 km de montaña con unos 400 m de desnivel positivo, y también hay una opción de 5 km con unos 200 m de subida. Se corre en otoño y la organiza el municipio de El Bruc. El recorrido va por el Camí de les Batalles, dentro del Natural Park of Montserrat, enlazando senderos y caminos antiguos relacionados con las Battles of El Bruc. Pasas entre brezo y esas agujas de roca tan propias de Montserrat. La carrera recuerda a los milicianos y guerrilleros locales que frenaron al ejército de Napoleón, así que no es solo una subida por el monte: también te va llevando por puntos históricos ligados al pueblo y a la montaña.

Beer Runners es una carrera popular gratuita en Barcelona, con base en Parc del Forum y opciones de 5 km y 10 km. La idea no tiene misterio: primero corres y luego te quedas a tomar cerveza y tapas. Mueve a miles de runners, y en Barcelona las plazas vuelan: los primeros 3,000 dorsales se agotaron en menos de veinte días antes de que la organización sacara más. El recorrido va por calles de ciudad, no por trails ni por pista, y la serie también se celebra en otros entornos urbanos, muchas veces en grandes ciudades. El movimiento empezó en Philadelphia y fue creciendo alrededor de esa parte social de correr, casi tanto como del entreno en sí. Encaja igual para gente de club, corredores más ocasionales o quien solo busca una mañana tranquila en grupo, porque el ritual de meta forma parte de la carrera: la cerveza con tapa de después se vive como el tercer tiempo del deporte.

La Mitja Sant Cugat es una half marathon con mucha historia que se corre en Sant Cugat del Valles, cerca de Barcelona. La prueba principal son 21 km, y dentro del mismo programa también hay carreras de 10 km y 5 km. Estas distancias más cortas están planteadas como no competitivas, así que el día encaja también para quien no va únicamente a buscar marca personal en la half marathon. El recorrido se suele destacar en la información local de la carrera por ser excepcionalmente llano para la zona, una buena opción si quieres llevar ritmo constante o estrenarte en una half marathon seria. La organiza Club Muntanyenc Sant Cugat. Por trayectoria, la carrera está entre las half marathons más consolidadas de Catalonia y tiene peso a nivel local como prueba competitiva de este tipo.

Cros dels Arenys es un cross que se corre en Can Jalpí, en Arenys de Munt, tierra adentro desde Arenys de Mar, dentro del Maresme, en Catalonia. Forma parte del Maresme Cross Circuit, un circuito de crosses locales de otoño organizado por Gesport y el Maresme Sports Council, con el apoyo de los ayuntamientos de la comarca. La prueba de Arenys la coordinan los ayuntamientos de Arenys de Mar y Arenys de Munt, Penya Apa Anem-hi, Gesport y el Maresme Sports Council. El recorrido figura como el circuito del Maresme en Can Jalpí, así que hablamos de un cross de los de verdad, no de una carrera de asfalto por calles urbanas. Hay categorías escolares como Under 12 y Under 16, además de open y masters, y en las clasificaciones suelen verse bastantes atletas de club. Una cosa práctica del circuito es que puedes hacer una sola inscripción online para varias pruebas del circuito y mantener el mismo dorsal con chip en todas las carreras en las que te apuntes.

La Milles Nocturnes de Cerdanyola es una carrera de tarde-noche muy de barrio y para ir con la familia en Cerdanyola del Valles, con carreras infantiles y un 5 km nocturno para adultos. Se celebra en noviembre, con salida y meta en Santa Anna street, delante del pabellón Can Xarau-Paco Arpide. Los peques corren a primera hora de la tarde, y el 5 km de adultos sale a las 8:00 PM. La prueba principal va por un circuito urbano nocturno por Cerdanyola del Valles. Corre gente local y también corredores de fuera, así que el ambiente es más de noche deportiva del pueblo que de carrera súper especializada. Hay música y animación por el recorrido, y después de correr el programa cierra con premios y actividades para todas las edades.

Cursa de Valldaneu es una carrera de 5 km en Sant Martí de Centelles, provincia de Barcelona. Se sale a las 9 AM desde Plaça de l'Ajuntament, y puedes recoger el dorsal allí mismo desde las 8 AM. La inscripción cuesta 7 euros. El recorrido sube desde la plaza del pueblo hasta la iglesia de Sant Pere de Valldaneu y luego vuelve de bajada al punto de salida. Con la inscripción entran el dorsal, el desayuno con botifarra o queso, y una bebida. Hay trofeos para los primeros; en una edición se juntaron 35 atletas, con victoria de Francesc Marsol e Irene Domene.

El Up Xic Trail es un fin de semana de trail running que montan en noviembre por Sant Hipòlit de Voltregà y Les Masies de Voltregà, cerca de Barcelona, en Cataluña. Tienes varias opciones por terreno de montaña, bastante rompepiernas: un trail de 11 km con 500 metros de desnivel positivo, otro de 25 km con 1.300 metros de desnivel, y una cronoescalada cortita pero exigente de 4.5 km con 500 metros de desnivel. Además, también han pensado en combinadas para los que quieran hacer dos carreras el mismo fin de semana. La combinación más corta une la subida de 4.5 km con el trail de 11 km, y la más larga junta esa misma subida con la ruta de 25 km. La de 4.5 km también la puedes hacer sin competir, así que el finde no es solo para los que le dan a la larga distancia, sino también para los que buscan un esfuerzo de montaña intenso y concentrado, sin meterse el trail de 25 km entero.

Cros de Canet de Mar es un cross que se corre en Canet de Mar, en la costa de Barcelona, dentro del Maresme. El circuito va por la zona del polígono de Can Misser, cerca de H2O Fitnes & Club Canet, así que es el típico cross local concentrado, no una carrera en ruta de punto a punto. En listados recientes aparecen opciones cortas de trail no competitivas de 3.7 km y 4.9 km, mientras que las pruebas federadas del mismo encuentro van por distancias según categoría. Lo organiza el ayuntamiento de Canet de Mar con el apoyo de la Diputació de Barcelona, la federación catalana de atletismo, el consejo deportivo escolar del Maresme, Atletisme Sport Canet y Gesport. La cita ha acogido carreras de campeonato catalán, como el Catalan Master Cross Championship y el Catalan Short Cross Championship. Cuando se disputó allí el campeonato máster, corrieron más de 200 atletas veteranos en formato individual, por clubes y relevo mixto, con CA Vic ganando la categoría de relevo mixto 45-50. El programa puede incluir carreras absolutas masculinas y femeninas para atletas sub-20, sub-23, sénior y máster, además de categorías de base desde sub-12 hasta sub-18. Para inscribirse en las pruebas de campeonato hace falta tener licencia federativa válida de la temporada en curso.