Cerox Iron + Iron X 2026

CEROX + IRON es un reto de fitness funcional en invierno tardío en Frederick, Colorado, con ocho zonas de trabajo en lugar de un recorrido tradicional. Los participantes compiten solos o en equipos de dos, eligiendo entre Cerox (que incluye correr) o Cerox Iron (solo estaciones de fitness). El menú de ejercicios incluye 400 metros de remo, peso muerto, 400 metros de ski erg, levantamientos con saco de arena, zancadas caminando, farmers carry, calorías en Echo bike y burpees. En Cerox, los atletas corren 400 metros entre cada zona, acumulando trabajo repetido bajo fatiga; en Cerox Iron, las pruebas son iguales pero sin los tramos de carrera. Los equipos de dos pueden repartirse las zonas como quieran, usando ritmo y estrategia en la distribución.