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Ready for 5K/5-Mile/10K
Rochester, US
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Sandy Spring Slave Museum
Gaithersburg, US
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Columbia Track Club – Tuesday Evening Group Run
Columbia, US
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Dallas Running Club Fast Track Summer Training Program
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Downtown Charlottesville
Christiansburg, US
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IHR Swags 5K
Louisville, US
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Medicare Birthday Rule and Healthcare Expense Savings A
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Run Madtown Half Marathon, 10K & 5K
Madison, US
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Run our Trails
Honeoye Falls, US
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Tuesdays In The Park Ice Cream 5k & Kids Fun Run May 26
Pottstown, US
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Boogie Nights Summer Run Series - Ventura
Ventura, US
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Hike For a Change 2026
Duxbury, US
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Johnnycake Jolt Series!
Windsor Mill, US
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JPMorganChase Corporate Challenge New York City
New York, US
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Mighty Mile - FREE RACE FOR KIDS - Dansville
Dansville, US
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Oviedo Memorial 5K
Oviedo, US
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Palmetto Dunes Turtle Trot 5K
Hilton Head Island, US
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Parks Foundation of Hendricks County: Summer Fun Run & Walk Series
Danville, US
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Rock Dallas Trail Run Half Marathon, 15K & 5K
Dallas, US
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05/27 Move 2026 Champ
Cincinnati, US
Empire State Half Marathon & 5k
domingo, octubre 4, 2026 · Congers, Estados Unidos
Distancias
5K
Half
26.1km
37.2km
Sobre esta carrera
El Empire State Half Marathon & 5k se corre en octubre en Rockland Lake State Park, en Congers, New York. La half marathon está pensada para ir rápido: es un circuito certificado por USATF con solo 135 feet de desnivel en 13.1 miles, y entre el punto más alto y el más bajo apenas hay 15 feet. Primero sale el 5k y una hora después arranca la half marathon.
La half marathon son algo más de cuatro vueltas alrededor de Rockland Lake, así que vas siempre por un trazado muy regular y fácil de medir mentalmente. Hay avituallamientos cada mile con agua y Gatorade. En la inscripción te colocan en corrales según el tiempo estimado que hayas enviado. Todos los finishers se llevan medalla y camiseta técnica. Si tienes marcas rápidas, puedes pedir entrar en el Elite Athlete Program, que incluye cosas como dorsal gratis, mesas de agua propias, recogida prioritaria de bolsa y posible alojamiento.
Ubicación de inicio
Rockland Lake State Park
Congers, NY