Joe LaRocco 5K and 1K Elementary School Run

La Joe LaRocco 5K y la 1K Elementary School Run son carreras de cross-country de principios de otoño que se hacen en Green Hill Park, en Salem, Virginia. Estos eventos forman parte del Knights Crossing Cross Country Invitational, un evento más grande organizado por Cave Spring High School. La 5K empieza por la mañana y está abierta a entrenadores, padres, exalumnos, atletas que estudian en casa y al público en general. La 1K es para estudiantes de primaria, de primero a quinto grado. Todo el evento atrae a miles de corredores de varios estados para 11 carreras, situando estas carreras públicas más cortas dentro de un día completo de cross-country escolar, no como una carrera en ruta independiente. Los circuitos son llanos y rápidos, todo hierba y gravel, lo que hace que la 5K sea ideal si buscas un buen tiempo a principios de otoño. También puedes formar equipos mixtos, con puntuación de cross-country y premios si terminan al menos cinco. Hay premios para los primeros hombres y mujeres de la general, los mejores masters y los entrenadores más rápidos (masculino y femenino). La carrera conmemora a Joe LaRocco, el que fue entrenador de cross-country y atletismo de Cave Spring, quien además enseñó Historia y Gobierno durante más de treinta años y fue oficial de USATF y juez de salida durante más de 20 años. Los inscritos en la 5K reciben una camiseta de la carrera hasta agotar existencias, y los corredores de primaria reciben una camiseta y una medalla.