Rio Del Lago 100 Mile + 50K Endurance Runs

Rio Del Lago es una serie de trail de otoño en Granite Bay y Folsom Lake, California, con una carrera de 100-mile y una 50K. La de 100-mile suma 160.9 kilómetros y 4,267 metros de desnivel positivo, así que aquí toca correr una ultramarathon de verdad, no ir a buscar ritmo en un circuito llano. Altra presenta el evento, con la 100-miler como prueba principal. El recorrido va por senderos rompepiernas e históricos alrededor de Folsom Lake y Lake Natoma, con bastante subida como para que salga mejor quien sepa regular. En la salida hay buen nivel: corredores de trail fuertes de California y ultrarunners de todo U.S. Los resultados recientes lo dejan claro: Lindsey Dwyer, de Larkspur, ganó la carrera de 100-mile en la general con 15:51:35, por delante de todos los demás, mientras que Kyle Roberts ganó en hombres con 16:58:35. La 50K también junta gente rápida, con tiempos ganadores normalmente entre cuatro y cuatro horas y media en ese mismo terreno ondulado.