SwimRun Cape Cod

El SwimRun Cape Cod es una prueba de swim-run que se hace en octubre dentro del Cape Cod National Seashore. Es la única de este tipo en Southern New England. Aquí los participantes van alternando entre correr y nadar en aguas abiertas, que no es el formato típico de una sola natación y una sola carrera. Tienes varias distancias: un recorrido largo con aprox. 18 miles de carrera y hasta 3 miles de natación, cruzando 8 o 9 masas de agua; uno medio con unas 12 miles de carrera y 2 miles de natación; y opciones más cortas si buscas algo menos exigente. El recorrido incluye cruces de agua dulce dentro del National Seashore, así que hay que ir cambiando entre senderos o carreteras y los tramos de natación en estanques, en vez de hacer una única vuelta. Puedes competir solo o en equipos de dos, y los compañeros tienen que terminar todo el recorrido juntos. Se permiten las cuerdas de unión para correr, pero no son obligatorias. Los nadadores usan gorros que te dan en la carrera y tienen que llevar boyas de seguridad de color verde brillante, y hay gorros extra cerca de las entradas a los estanques. Los equipos mixtos y los del mismo sexo puntúan de forma diferente. La prueba forma parte de las My SwimRun Championship Series, y da la posibilidad de conseguir una plaza para un mundial a los ganadores de cada categoría o a los que sumen puntos.