Triangle Run Smart 2026 Youth Run Form Clinic

Triangle Run Smart Youth Run Form Clinic es una sesión técnica de una hora por la tarde para niños de 9 a 13 años en Cary, North Carolina. Se hace en la pista y campo de Mills Park Middle School, con la idea de que los chavales mejoren su forma de correr, no de competir en una distancia concreta. La sesión corre a cargo de Pace Yourself Run Company y The Running PTs, con un entrenador certificado por RRCA y USATF. Los corredores trabajarán ejercicios de técnica, calentamientos dinámicos y estiramientos para soltar al final. Va bien tanto para niños que empiezan a correr como para los que ya salen con regularidad. Los participantes deberían poder correr cómodos al menos 15 minutos sin parar; vale cualquier ritmo.