Walnut Creek Run Club

La idea es preparar bien a los atletas jóvenes para el deporte. Van a currar la resistencia, la velocidad y la fuerza. ¿Cómo? Pues corriendo, haciendo cardio, ejercicios de fuerza, equilibrio, agilidad y pliometría. Todo esto para que rindan más y se lesionen menos. Y ojo, que aunque se esfuercen, también se lo van a pasar bien.