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Le fond à Brasília
Brasília accueille 4 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.
Le Parque da Cidade Sarah Kubitschek, c'est un peu notre QG pour courir au quotidien, avec des pistes goudronnées de 2, 4 et 6 miles environ. Le parc offre aux locaux une boucle de 9.3 km en périphérie, des faux plats et des ajouts faciles via les chemins int'érieurs, les champs et les espaces ouverts. L'itinéraire AABR - Ponte JK - Ponte do Gilberto - AABR, c'est pour les sorties longues, avec 25.31 km et 177 m de D+. La Golden Four Asics BSB 2012 propose une option plus rapide de 20.76 km avec 51 m de dénivelé positif. La Maratona Monumental de Brasília, la BSB HALF MARATHON - EXPERIENCIE, LIVE! 42K Brasília, et la Santander Night Run, ça remplit bien le calendrier.
Brasília et ses environs, c'est un super point de départ pour des aventures à vélo dans le cerrado. Les groupes comme Brasília Ciclismo de Estrada Meetup, Equipe Up Down, Rebas do Cerrado, et Pedal Noturno, ils t'offrent de la compagnie pour les kilomètres de fond, les sorties nocturnes et les Z2 du week-end. Rebas do Cerrado roule tous les dimanches matin, et Pedal Noturno organise des sorties nocturnes pour débutants les mardis et jeudis. La Curva do Rio, c'est à Paranoá, et ça te donne 19 km avec 274 m de dénivelé positif. Les montées restent dans le registre des faux plats, avec un terrain ouvert qui se prête bien aux intervalles, à la prépa gran fondo, et aux sorties route tranquilles.
De mai à septembre, c'est la meilleure période pour s'entraîner, la saison sèche simplifie tout pour la planification. D'octobre à avril, c'est la saison des pluies, et novembre, c'est le mois le plus arrosé de l'année, donc les locaux adaptent leurs sorties running et vélo. Septembre, ça commence à chauffer, avec une moyenne max de 31°C, alors que de septembre à mars, on reste sur une moyenne stable de 22°C. Juillet, ça rafraîchit un peu, avec une moyenne max de 24°C, et l'hiver offre aux coureurs et cyclistes des matins plus frais, moins d'humidité, et des séances Z2 au top si on gère bien l'air sec.