Recife accueille 3 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Les locaux courent à Recife le long des ponts, des rivières et dans le centre-ville quand ils veulent accumuler des base miles tranquilles. Le HI_Cooper Espinheiro, tu le retrouves sur la boucle longue pour préparer le semi de Rio, et le HI_Cooper Tamarineira, c'est cette ligne de 10.77 km qui t'emmène au Centro Recife avec 38 m de gain. Le centre-ville, ça te donne cette sensation d'un 10k bien propre, et le 10k nas ruas do centro p 45min, ça te maintient affûté avec seulement 5 m de gain. La Corrida das Pontes, c'est le rendez-vous incontournable sur route. MEIA MARATONA EU AMO RECIFE, Eco Run - Recife, et 2º MEIA MARATONA DO MARCO ZERO, ça remplit bien le calendrier.

Ici, on roule à Recife comme dans une ville côtière : des ponts, des petites liaisons courtes, et des petites bosses qui piquent un peu. Só Quero Pedalar - Recife et Desafio Energia Petrobras - Bike - Recife sont au calendrier vélo, et Bota pra Rodar a vraiment mis plus de cyclistes dans les rues, de façon à ce que les locaux le sentent bien. Jaqueira x Aldeia, c'est 14.91 km avec 161 m de gain, donc c'est là que tu vas chercher ta souffrance contrôlée. Le Longão em Jaboatão, c'est 18.38 km et 171 m de gain, pas mal pour préparer un gran fondo. Le Cicorre Dois Irmãos 10k monte 135 m, et JAQUEIRA X DOIS IRMÃOS, ça rajoute 102 m pour les intervalles.

Novembre, c'est le mois idéal, parce que la ville est la plus sèche et la plus ensoleillée. Du coup, on empile les sorties Z2, les longues sorties vélo et les semaines de course plus propres. Janvier et février, c'est la période la plus chaude, avec des températures moyennes entre 24 et 30 °C. Donc, les départs tôt le matin sont cruciaux, que ce soit pour courir ou rouler. Juillet, ça change un peu le rythme sans pour autant tuer l'entraînement, car les températures moyennes sont entre 23 et 28 °C. C'est aussi le deuxième mois le plus nuageux, donc on continue à faire nos base miles, on choisit bien nos créneaux pour les intervalles, et on privilégie les parcours le long des ponts et des rivières quand l'air de l'Atlantique circule.