Le Seelauf Essen - Baldeneysee, c'est une course sur route de 14,2 km à Essen, avec départ et arrivée au Regattahaus sur les bords du Baldeneysee. L'épreuve a lieu début octobre, organisée par Team Essen 99 Laufbewerbe sous les règles de l'athlétisme allemand. Le plateau est modeste, entre 100 et 300 coureurs, avec 270 finishers l'année dernière.
On profite du cadre du lac, avec le Regattahaus qui sert de QG pour le retrait des dossards, le départ et l'arrivée. RaceResult gère les inscriptions et les résultats. Si y'a de la place, on peut s'inscrire sur place jusqu'à une heure avant le top départ. L'ambiance est typique d'une course de club : prix sympa, paiement cash en dernier recours, retrait des dossards le matin, et règles strictes sur l'utilisation du dossard (sinon c'est la disqualif' directe).