La Carrera Ponle Freno-Bilbao, c'est une course à pied qui a lieu à Bilbao, Bizkaia, en septembre, et qui propose un 10 km et un 5 km. Le 5 km, lui, est non-compétitif. C'est l'option si tu cherches juste un chrono sans la pression, ou si tu préfères un parcours plus court et plus accessible.
Celle de Bilbao fait partie de la série Ponle Freno d'Atresmedia, qui organise aussi des courses dans d'autres villes espagnoles comme Zaragoza, Palma, Málaga, Valencia, Vigo, Santander, Madrid, Las Palmas, et Badalona. Ponle Freno est lié à une campagne de sécurité routière qui vise à réduire les accidents de la route. Du coup, ça donne à la course une dimension de service public, en plus de son format classique de course en ville.