DEKA MILE: Bootcamp Valladolid

Le DEKA MILE à Valladolid, en Espagne, c'est un défi fitness d'un mile. Ça se passe au C/Vazquez de Menchaca n5 Nave 2B. C'est un format DEKA de Spartan, donc tu as 10 zones d'entraînement au lieu d'une course sur route classique ou d'une course à obstacles. L'inscription coûte €35, et en général, les participants finissent le DEKA MILE en 29.5 minutes environ. Le défi, c'est de gérer un mile d'exercices et d'ateliers fitness. Là-bas, la force et la gestion de l'effort sont aussi importantes que la vitesse de course. C'est Spartan Race Inc. qui organise ça, une boîte du Vermont connue pour ses courses de trail, d'endurance, pour enfants et à obstacles. Les résultats et les photos sont dispo pour ceux qui ont fini, après la course. L'écosystème Spartan, c'est aussi les classements Trifecta, les options Race for a Cause, du matos d'entraînement, des coachs SGX, et d'autres variantes DEKA comme le DEKA FIT, le DEKA STRONG et les événements en équipe.