La Mugada, c'est une course à pied de 7 km qui se tient au Pavelló Esportiu de Castelló d’Empúries, à Girona. Le départ est à 18h30 et c'est une épreuve non-compétitive. L'idée, c'est plus une ambiance de sortie locale entre coureurs qu'une course où on vise les podiums ou les groupes d'allure.
La participation est limitée à 750 coureurs, et il faut avoir au moins 12 ans l'année de la course. C'est GEIS, le Grup Empordanès d'Investigacions Subterrànies, qui s'occupe de l'organisation. Pour 20 euro, ton inscription inclut l'assurance. Tu pourras récupérer ton dossard directement à la salle de sport. Et même si c'est non-compétitif, les classements et les résultats seront quand même publiés après.