Courses de 10K près de Balma

À Bouloc, La belle rose, il y en aura pour tout le monde : que tu sois coureur aguerri, simple marcheur, novice ou même enfant. Ce sera l'occasion de découvrir la région et de passer voir un monument historique qui vaut vraiment le coup d'œil.

Cap Sur Grenade, c’est une course et marche à Grenade, en Haute-Garonne, dans le sud de la France. Au programme, tu as plusieurs formats : 5 km et 10 km sur route, 8 km et 17 km nature, plus une marche de 8 km. Le 5 km route parle bien à ceux qui veulent se mettre dans le rouge sur un effort court et rapide, tandis que les parcours nature vont chercher du terrain hors bitume avec un peu de dénivelé pour les traileurs. Le 10 km part de Grenade et revient à Grenade, avec environ 66 mètres de D+ et 54 mètres de D-, et un point haut autour de 118 mètres. L’événement est organisé par Enfile Tes Baskets, dans l’esprit d’un rendez-vous local où tu peux venir courir, marcher ou juste prendre part à la vie sportive du coin. Il y a aussi des animations pour les enfants, et après la course tu peux rester pour le ravito, un concert et de quoi manger sur place.

Course des 6 Collines, c’est un trail de village à Saiguède, France, avec des parcours qui grimpent plutôt que des courses toutes plates sur route. En général, le programme propose des distances trail courtes à moyennes, avec des courses autour de 8 à 10 km, 14 km, 18 km et 26 km. Le dénivelé va d’environ 165 m à plus de 700 m selon le parcours. Il y a aussi une rando ou marche nordique de 8 km, plus une course enfants gratuite de 1 km, donc ça parle aussi bien aux familles qu’aux marcheurs, aux coureurs du coin et aux habitués du trail. Les parcours passent dans la campagne de Saiguède et par des repères du village comme la place ombragée, la voie romaine, le vieux moulin et la forêt autour du village. La course est née d’une idée lancée par des habitants et des passionnés de course nature, et elle est toujours organisée par L’equipe des 6 Collines avec une soixantaine de bénévoles de tous âges. L’esprit associatif est vraiment au centre de l’événement : la majorité des bénéfices est reversée à des associations médicales, notamment La Ligue contre le Cancer de Haute-Garonne pour la prévention et la recherche contre le cancer du sein, ainsi que Kourir, qui accompagne les familles d’enfants atteints d’arthrite juvénile idiopathique.

Je me ligue contre le cancer, c’est une course/marche solidaire organisée à la Base de Loisirs des Argoulets à Toulouse, au 29 rue de Rabastens. La Ligue contre le Cancer de Haute-Garonne met l’événement sur pied pour récolter des fonds pour la recherche contre le cancer et financer des services d’accompagnement pour les patients et leurs proches. Le format est ouvert à tous les niveaux, avec une marche de 5 km à faire en famille ou entre amis, une course de 5 km pour les coureurs débutants ou intermédiaires, et un 10 km pour ceux qui veulent rallonger un peu l’effort. Sur place, il y a aussi un village solidaire, donc la journée ne se limite pas juste à boucler sa distance. Les participants comme les accompagnants peuvent profiter de stands de restauration, d’animations pour les enfants et les adultes, et de stands de sensibilisation au dépistage du cancer pendant que les épreuves sportives se déroulent. Les inscriptions en ligne passent par le site de la Ligue contre le Cancer de Haute-Garonne.

Le 10 Km et Semi d'Athlé 632 part près du gymnase des Quéfets, sur Boulevard Alain à Tournefeuille, en périphérie de Toulouse, en Haute-Garonne. Courue à la mi-octobre, cette course sur route propose deux formats : 10 km et half marathon. Le 10 km est qualificatif pour les championnats de la French Athletics Federation, donc tu y croises autant des coureurs venus chercher une perf certifiée que des locaux contents de se caler une course d’automne abordable. L’organisation est assurée par Athlé 632, avec CHRONO-START au chrono. Le parcours file dans les rues de Tournefeuille puis passe par des coins plus verts autour des lacs et plans d’eau, avec La Ramée mentionnée dans les infos de course. Il est prévu pour les coureurs du 10 km comme du half marathon, avec des résultats publiés pour les distances principales et une catégorie handisport 10 km dédiée. Les organisateurs donnent les infos sur Facebook et Instagram, et l’épreuve propose aussi le suivi GPS en direct ainsi qu’une fan zone pour que les proches puissent suivre les coureurs en temps réel.

Trail Gaulois, c’est un trail du dimanche à Rieux-Volvestre, avec deux distances hors bitume : 22 km et 10 km. Les deux parcours passent par des chemins nature le long de la Garonne River, donc on est clairement sur une épreuve locale de trail, pas sur une course sur route. Le 22 km, réservé aux adultes, part en premier, puis vient le 10 km, ouvert à partir de 16 ans. Le retrait des dossards se fait à la Salle du Marfaut. Les courses sont en semi-autonomie, donc tu prévois ton gobelet pour les ravitos. Le parcours reprend pas mal de repères liés à l’histoire du coin, avec un passage par le Village Gaulois et des chemins anciens comme le chemin des mules et le chemin des contrebandiers. Il y a aussi des portions qui suivent une ancienne voie romaine et un chemin de la route de Compostela. Côté classement, il y a des podiums scratch et par catégories, des galeries photos en ligne, et deux courses enfants (1500 m et 500 m) prévues après les courses principales.

Inn'o La Course de l'eau, c’est une course sur route à Lavernose Lacasse, en Haute-Garonne, prévue en octobre. Au programme, deux formats : un half marathon de 21.195 km et un 10 km avec départ à 09:00. Le half marathon prend 118 m de D+, et le 10 km en compte 59 m. Les deux parcours sont plutôt roulants, avec quelques petites bosses. L’inscription est à 21 EUR pour le half marathon et 10 EUR pour le 10 km. L’organisation est assurée par KHEOPS Organisation.

La Course de l'espace à Toulouse, c'est un programme de courses sur la journée, plutôt axé sur les courtes distances qu'un gros événement unique. C'est prévu un dimanche matin en octobre. Au programme, ça démarre avec une course enfants de 1.5 km, puis il y aura une rando ou marche de 5 km, un 10 km course et un 5 km course. Pour les options adultes, le profil est assez similaire et modeste : que ce soit la marche de 5 km, le 5 km course ou le 10 km course, il y a environ 84 mètres de D+ à chaque fois. L'événement se veut vraiment ouvert, avec des places dédiées pour les enfants, les marcheurs, les coureurs de courtes distances et ceux qui font le 10 km. L'organisateur, c'est Enfants du Mekong, ce qui donne un côté caritatif à l'événement, plutôt qu'un truc purement compétitif.

Les 10 km de Castelginest partent et arrivent au Complexe sportif de Buffebiau, à Castelginest. La course principale, un 10 km sur route mesuré officiellement, est lancée à 10:00 un dimanche matin d’automne. Dans la même matinée, il y a aussi un 5 km, une marche, une course de 3 km pour les Benjamins et Minimes, plus des formats plus courts pour les enfants. Le Club d'Athlétisme de Castelginest organise l’épreuve avec l’appui de la mairie. L’ambiance du matin tourne autour de la participation locale, pas seulement des coureurs du 10 km. Les inscriptions permettent aussi de soutenir des associations caritatives de Castelginest, dont Histoire de Coeur et Handy Sitter, qui accompagnent les enfants malades ou handicapés et leurs familles. Les dossards se récupèrent en amont chez Intersport Fenouillet ou sur la zone de départ. La matinée se termine avec la remise des récompenses et une tombola.

Le Harmonie Mutuelle Toulouse Métropole Run Expérience, c’est une journée de course à pied à Toulouse, Occitanie, France, en novembre. Au programme, tu as un marathon, un relais marathon, un half marathon, un 10K et des courses enfants. L’idée, ce n’est pas juste de cocher une distance, mais de courir dans la Ville Rose, avec plus de 30,000 participants attendus sur l’ensemble des formats. Les départs se font à Toulouse, avec des parcours pensés pour voir la ville autrement, notamment sur les distances principales qui passent par le centre. Le relais permet de se lancer sur la distance marathon en équipe, tandis que le 10K, le half marathon et les courses kids ouvrent la porte à ceux qui ne sont pas forcément des marathoniens aguerris. Plus de 800 bénévoles sont mobilisés, et Harmonie Mutuelle est le partenaire titre de cette série, qui en est maintenant à sa troisième édition.

Le Toulouse Métropole Run Experience, c’est le rendez-vous running de novembre à Toulouse, avec des courses tracées en ville, pas reléguées en périphérie. Au programme, ça va du 10 K du Capitole à Le Semi sur la Garonne et au Marathon des Géants. Il y a aussi un relais Ekiden sur la distance marathon, plus une course enfants de moins de 5 km. Sur une édition récente, 28,716 participants étaient au départ, donc on est clairement sur un gros événement, où tu retrouves aussi bien des marathoners que des équipes de relais, des coureurs de 10 km, des familles et ceux qui veulent une distance plus courte et plus gérable. Le Marathon des Géants fait 42.195 km pour 159 m de D+. Le half marathon affiche 99 m, et le 10 km 38 m. Ce ne sont pas des parcours tout plats façon chrono pur, mais ça reste jouable pour pas mal de profils. Le tracé longe la Garonne River et passe par des repères toulousains comme the Oncopole, Piste des Géants, Cité de l’Espace, Pont Neuf, and the Capitole. Aux ravitos, tu as de quoi manger et boire, et l’organisation utilise des gobelets réutilisables ; tu peux aussi venir avec ta propre flasque ou ton gobelet pour refaire le plein. PLAYGROUND organise l’événement, avec Campus comme partenaire.