Courses de 10K près de Benfeld

Le Marathon des 3 Pays du Rhin, c’est une course sur route qui tourne autour de Bâle et de la région frontalière du Rhin, entre la Suisse, la France et l’Allemagne. On l’appelle le “3 en 1” parce qu’on passe par Bâle, Saint-Louis, Huningue et Weil am Rhein, avec des traversées de frontières. Au programme : 5 km, 10 km, semi et marathon, et même une option duo pour les distances longues. Le départ est à Bâle, sur le Rhin, puis ça file vers les villes frontalières du Haut-Rhin, Saint-Louis et Huningue, avant de finir côté allemand à Weil am Rhein. Tout se passe sur routes ouvertes, c’est une course transfrontalière. Apparemment, c’était une course bien installée, mais les dernières infos disent que c’était la dernière édition. Dommage, ça avait un côté local sympa.

Herbstlauf Schutterwald, c'est un 10 km sur route en automne à Schutterwald, en Bade-Wurtemberg, avec départ et arrivée au Waldstadion. Le gros du programme démarre l'après-midi, mais y'a aussi des courses pour les enfants et les jeunes, plus une catégorie marche nordique. Ça attire les locaux et ceux qui veulent un 10 km chrono. Le parcours fait 10 km plats, avec des chemins en forêt et en champs autour du stade. Les bornes sont toutes marquées, et le tracé est homologué DLV. Organisé par le LFV Schutterwald, c'est une course annuelle qui en était à sa 22e édition début 2020. Les catégories vont des jeunes aux masters, en passant par les classements Kreis Kehl, donc c'est plus ambiance club et communauté qu'un gros truc en ville.

Les Foulées Vertes à Ernolsheim-Bruche, c’est une course d’octobre organisée par Rame, le club local Running Athlétisme Marche d’Erno. Tu peux t’aligner sur le 10 km ou partir sur le 18.4 km. Il y a aussi des courses enfants, et une marche non chronométrée de 6.5 km pour celles et ceux qui préfèrent y aller tranquille. Le grand parcours passe dans les vignes, ce qui donne tout de suite une vraie couleur locale à la course. Les courses enfants sont gratuites avec inscription à l’avance. Pour chaque dossard, 1 euro est reversé à Des Milliers de pas pour Sacha. Le retrait des dossards se fait au Ernolsheim-Bruche sports park. L’épreuve est encore jeune, avec une quatrième édition au programme.

Toutes les courses des Foulées de l'Ill arrivent à Ensisheim, avec des départs donnés dans plusieurs villages le long de l'Ill. C'est une course sur route dans le Haut-Rhin, avec un half marathon, un relais half marathon à deux, un 10 km et un 5 km. Les parcours sont plats, faits pour tenir une allure régulière plutôt que pour aller chercher du dénivelé. Le half marathon part de Niederhergheim, le 10 km de Munwiller et le 5 km de Réguisheim. L'épreuve se court mi-octobre, organisée par Team Com avec la Communauté de Communes du Centre Haut Rhin. Le parcours du half marathon et du relais suit l'Ill à travers neuf communes : Niederhergheim, Oberhergheim, Biltzheim, Niederentzen, Oberentzen, Munwiller, Meyenheim, Réguisheim et Ensisheim. Les passages de relais se font à Munwiller, qui sert aussi de départ pour le 10 km. Le 5 km est ouvert aux coureurs comme aux marcheurs, au profit de Arc en ciel de Bernard, une association qui soutient les patients atteints de cancer. Tous les finishers repartent avec une médaille, et tu peux réserver une navette à l'inscription pour revenir d'Ensisheim vers ton village de départ.

Les courses de Brumath, c’est un rendez-vous solidaire organisé à Brumath, Alsace, chaque October. Au programme, tu as une course de 10 km, deux 5 km séparés pour les hommes et les femmes, une marche mixte de 5 km, et des courses jeunes. De quoi faire venir aussi bien les coureurs, les marcheurs, les familles que les athlètes des clubs du coin. L’événement est porté par l’équipe El Himer Running et les bénévoles, dans la continuité des anciennes Courses de Brumath. La dernière édition avait réuni près de 2,000 participants. Les fonds récoltés vont à plusieurs causes : les patients atteints du cancer de la prostate, le soutien contre le cancer du sein, la maladie de Charcot, le soutien Parkinson, Coeur des Sables, et l’école d’athlétisme Unitas Brumath. Sur place, il y a aussi des animations, de la kiné et de l’ostéo, des ravitos, des cadeaux participants, un bar et de quoi manger.

La Course des Châteaux d'Ottrott, c'est une série de courses sur route organisée à Ottrott, un village du Bas-Rhin, dans le Grand Est, chaque octobre. Au programme, plusieurs formats avec 5 km, 10 km et un half-marathon de 21.741 km, plus des courses enfants en marge des épreuves adultes. Ça existe tous les ans depuis 1990, avec un esprit plutôt famille et coureurs loisirs, pas seulement pour les licenciés qui viennent chercher la perf. Le nom colle bien au parcours, puisque la course emmène les participants vers les châteaux de Lutzelbourg et Rathsamhausen. Ottrott est en Alsace, sur une ancienne voie romaine qui monte vers Mont Sainte-Odile, donc tu sens vite le lien avec l'histoire locale sans qu'on ait besoin d'en faire des tonnes. Les organisateurs rappellent aussi avec humour que "Ottrott" fait penser au trot d'un cheval, ce qui va bien avec l'ambiance course de village, avec des distances pour différents âges et niveaux.

Natura Cap Eckwersheim, c’est une course de fin d’automne à Eckwersheim, un village du Bas-Rhin, dans le Grand Est. Au programme, plusieurs formats pour courir : 5 km, 10 km et half marathon, avec aussi des marches d’environ 5 km ou 10 km, plus des courses enfants sur 700 m, 1000 m et 2000 m. Sur place, on parle plutôt de courses nature, avec des passages dans les champs, sur chemins et sur routes, donc pas juste un 100 % bitume en centre-ville. Ça laisse de quoi se faire plaisir que tu viennes pour une courte distance, pour envoyer sur 10 km ou 21.1 km, pour marcher, ou pour accompagner les enfants. L’idée, c’est surtout une course locale simple et conviviale, centrée sur la participation et le fait de courir dans la campagne autour de Eckwersheim.

Courses de Colmar by Lonza, c’est une journée de course en novembre à Colmar, Alsace, avec un 5 km, un 10 km et des courses enfants dans le centre historique. L’épreuve a déjà dépassé les 40 éditions, et sur une édition récente, il y avait presque 2,500 personnes au départ sur les différentes distances. Avec des dossards à partir de 5 euros, ça reste facile à tenter pour les familles, ceux qui se lancent pour la première fois et les coureurs du coin. Les parcours passent sur les rues pavées du vieux Colmar, donc tu cours autant dans les vieilles rues qu’une vraie course sur route classique. Il y a de tout dans le peloton, des débutants comme des coureurs plus aguerris, avec des formats courts si tu veux juste une course accessible, et le 10 km si tu viens pour appuyer un peu plus. La course enfants donne vraiment un côté journée sport locale, pas juste une compétition adultes à part.

Le 10 km de la Wantzenau - Nature, c’est un 10 km à pied organisé à La Wantzenau, une commune du Bas-Rhin, en Alsace. La course se court un dimanche de novembre, avec un départ à 10:30 AM. L’épreuve a lieu en parallèle d’une édition Route séparée. Du coup, la série propose aux coureurs deux formats sous le nom La Wantzenau : un 10 km orienté nature et un 10 km plutôt route. Les anciennes éditions s’appelaient 10 km Lanxess de la Wantzenau, et la distinction entre les versions Nature et Route existe depuis plusieurs années récentes.

Foulées du souvenir propose deux formats de trail à Orbey, dans les Vosges, à l’est de la France. Les courses se déroulent en novembre, du côté des sites mémoriels de la Battle of the Linge. Tu as le choix entre un parcours de 9.5 km avec 390 m de D+ ou un format plus costaud de 27.8 km avec 1,260 m de D+, donc même le court reste une vraie sortie trail vallonnée. Le 27.8 km part de la Salle Polyvalente d’Orbey, tandis que le 9.5 km s’élance plus haut, au Col du Wettstein. Les deux courses arrivent au Musée Mémorial du Linge. Le grand parcours est UTMB World Series Qualifier et reconnu par ITRA, pratique si tu chasses des points de qualif. Des bus ramènent les coureurs depuis l’arrivée vers les zones de départ, ce qui évite pas mal de logistique sur une course en ligne en terrain montagneux.

Montée de la Madeleine, c’est une course de montagne dans les Vosges, avec départ au GÉOPARC à Saint-Dié-des-Vosges et arrivée au Col du Haut-Jacques. Le parcours grimpe dans le massif de la Madeleine, avec 98% de sentiers naturels, donc clairement pas une course pour faire parler la vitesse sur route. Tu peux partir sur le 15 km avec 800 metres de D+, ou choisir le 10 km avec 500 metres de D+. Il y a aussi une marche de 10 km non chronométrée, avec 500 metres de montée. Le parcours est entièrement balisé, avec l’accent mis sur la montée en nature plutôt que sur le chrono au bitume. Sur le 15 km, tu as un ravito vers la mi-course puis un autre à l’arrivée. Sur le 10 km et la marche, le ravito est uniquement à l’arrivée. L’assistance extérieure est interdite. Les inscriptions sont limitées à 500 participants, ce qui garde un peloton assez contenu. Une navette gratuite ramène les participants de l’arrivée jusqu’au GÉOPARC. Les chiens ne sont pas autorisés sur les courses, mais ils le sont sur la marche. Un petit cadeau est remis au retrait du dossard.

Courses de la Petite Camargue Alsacienne, c’est une course nature fin novembre au Stade de l’Au, rue du Canal, à Saint-Louis Neuweg, Haut-Rhin, Grand Est, France. Chez les adultes, tu choisis entre 5 km et 10 km, avec des courses séparées pour les enfants et les juniors. Le format parle aussi bien aux familles qu’aux coureurs qui s’entraînent toute l’année. C’est organisé par le Saint-Louis Running club, et pour une course nature locale, ça peut rassembler du monde : plus de 600 inscrits sur une édition récente, malgré une météo bien hivernale. Le parcours adulte est plat et simple à gérer : le 5 km se fait sur une boucle, et le 10 km reprend la même boucle deux fois. Tu alternes route, chemins en forêt et portions le long du canal dans la Petite Camargue Alsacienne. Ça change d’une boucle urbaine classique, sans partir sur un trail technique. Les dernières éditions ont eu droit aux conditions de saison, avec même une course sous la neige, ce qui fait aussi partie de l’ambiance locale.