Courses de 10K près de Écully

Messimy Trail, c’est une petite course trail à Messimy, France, dans les Monts du Lyonnais, à l’ouest de Lyon. Au programme, deux formats nature qui grimpent bien : un court d’environ 10.9 km avec 425-430 m de D+, et un plus long d’environ 19.4 km avec 708-750 m de D+. Les deux courses partent et arrivent à la Salle du Vourlat à Messimy. L’épreuve est limitée à 499 participants au total sur les deux distances. Le parcours passe par les chemins du coin et les bosses des Monts du Lyonnais, donc même sur le petit format tu es clairement sur du vrai trail, pas sur une boucle plate dans le village. Il y a des ravitos prévus, et les coureurs ont droit à un repas après la course. L’ambiance reste très locale, avec des tarifs d’inscription raisonnables, un chrono assuré par SG CHRONO, et tous les bénéfices reversés au Telethon, la campagne française de collecte pour la recherche médicale et le soutien aux familles.

Pour son édition 2026, cette course sur route est un événement officiel, certifié Label Argent par la FFA. Cette distinction garantit aux participants un parcours de qualité, mesuré avec précision, et une organisation rigoureuse, destiné aux coureurs recherchant une performance reconnue. Après l'effort, les participants sont invités au village Run In Lyon pour des moments de partage, de dégustation et d'animations. Ce village propose des découvertes de produits, créant une atmosphère et un espace de détente pour clôturer la course.

Courir à Vienne, c’est le rendez-vous running annuel à Vienne, Isère, Auvergne-Rhône-Alpes, avec un départ depuis Espace Saint-Germain. Il y en a pour pas mal de profils, entre parcours urbains, formats nature et distances trail, sans oublier les courses enfants et juniors. Sur le parcours ville de 8.6 km, tu prends environ 250 m de D+, tandis que la course nature de 13.6 km annonce autour de 386 m de montée. Selon les éditions, on trouve aussi des formats trail de 10 km et 20 km, ainsi qu’un half marathon d’environ 21 km avec à peu près 500 m de D+. Le parcours ville te fait passer près des monuments historiques de Vienne, avec tout le côté gallo-romain bien présent dans le tracé. Les parcours nature filent du côté des berges du Rhône, des coteaux autour de la ville et de la campagne des Balmes Viennoises. L’événement est organisé par le Club Léo Lagrange de Vienne, avec le soutien de la ville et d’autres collectivités, assos et entreprises locales. Côté esprit, la course met l’accent sur le recyclage et les producteurs locaux, donc ce n’est pas seulement une série de chronos à aller chercher, c’est aussi un vrai moment de club et de quartier.

Le Trail de l'Aqueduc de Sainte Foy-lès-Lyon, c’est un rendez-vous trail d’automne à Sainte-Foy-lès-Lyon, juste à côté de Lyon dans le Rhône. L’ambiance part sur un thème far-west, avec un programme bien varié : des petites courses enfants et juniors sur 800 m, 1.6 km et 3 km, puis côté adultes du 11 km, 22 km et 42.2 km. Les parcours mélangent passages urbains et coins plus nature, dans Sainte-Foy-lès-Lyon, connue pour être un secteur assez vert tout près de Lyon. Le 11 km s’appelle “ruée vers l’or,” le 22 km “l’Aqueduc,” et le 42.2 km s’adresse plutôt aux coureurs qui ont déjà de la caisse. L’événement reste aussi accessible aux débutants avec une marche de 11 km, certaines courses non chronométrées, des inscriptions en duo et des formats courts pour les plus jeunes.

Les Foulées de Jonage, c’est une petite série de courses sur route à Jonage, dans le Rhône. Au programme, deux formats : un 10 km avec départ à 10:00 AM, puis un 5 km qui part à 10:25 AM. La course est prévue en October. Les deux parcours sont plutôt accessibles : le 10 km prend jusqu’à 50 m de D+, et le 5 km jusqu’à 38 m. L’événement est lié à l’initiative run&rose et il est organisé par la City of Jonage avec Association Les Roses. Les inscriptions passent par Miles Republic.

DIXkm de Caluire, c’est une course sur route organisée mi-octobre à Caluire-et-Cuire, juste à côté de Lyon, dans le Rhône. Même si le nom met surtout en avant le 10 km, il y a aussi un 5 km, des courses enfants gratuites de 1 km et 2 km, ainsi qu’un 10 km handisport gratuit. Ça fait plus de 40 ans que l’épreuve est bien installée dans le calendrier running lyonnais, avec de quoi faire courir les enfants, les débutants, les coureurs de club et ceux qui viennent chercher un bon chrono sur 10 km. Le Quai de Saône n’est pas loin de Caluire-et-Cuire, donc tu peux facilement enchaîner avec une petite balade au bord de l’eau après la course.

Trail du Mont Popey, c’est un trail d’octobre à Saint-Romain-de-Popey, un village des Monts du Lyonnais près de Lyon, France. Tu peux partir sur un format 10 km avec environ 330 mètres de D+, ou sur un parcours plus long d’environ 21-22 km avec autour de 930-1,000 mètres de D+. Même le court, ce n’est pas juste un footing sur route. L’événement est organisé par Les Élites du Popey, une asso locale de trail, avec l’idée de lancer une première édition conviviale, tournée vers la nature, loin de la grosse machine événementielle. Les parcours passent par des chemins, des single tracks, des montées bien raides et des descentes où ça déroule, avec des portions techniques et des points de vue dégagés autour de Mont Popey. Le 10 km reste pensé pour être accessible à pas mal de coureurs, tandis que le long s’adresse plutôt à ceux qui veulent un vrai morceau de trail. Les organisateurs mettent aussi l’accent sur l’ambiance : effort partagé, jambes bien rincées et sourires à l’arrivée. Un repas en soirée avec animation est prévu, histoire de prolonger le moment entre course, copains et vie locale.

La Run & Moi, c’est un 10 km dans les rues de Saint-Georges-de-Reneins, dans le Beaujolais. Les adultes partent sur la distance complète, et les enfants ont leur propre course plutôt que de se retrouver dans le peloton du 10 km. C’est une course à taille locale, avec environ 350 adultes et 60 enfants inscrits pour la quatrième édition. Environ 85 bénévoles sont là pour aider les coureurs, et les dons des participants sont partagés entre Rêves enfants malades et la recherche contre la maladie de Charcot.

Le Lyon Urban Trail by Night, c'est un trail urbain à Lyon, en France, qui a lieu souvent en novembre. Tu as le choix entre un parcours de 30 km avec environ 800 m de D+, un 20 km avec à peu près 550 m de D+, ou un 10 km avec dans les 350 m de D+. En plus, une rando de 10 km est proposée pour ceux qui veulent se balader en ville sans l'aspect compète. Cette épreuve nocturne vient compléter le Lyon Urban Trail, lancé par Extra Sports, qui a été le premier urban trail de France. Le parcours principal à Lyon part et arrive à la Cathédrale Saint-Jean, traverse la Saône plusieurs fois, grimpe à travers parcs et zones d'anciens forts, et passe par le Tunnel de la Rue Terme dans la montée. L'événement attire des coureurs amateurs comme des pros, avec des chiffres qui sont passés de 1 500 coureurs à ses débuts à plus de 9 000 lors de son édition la plus courue.

LUT by Night, c’est la version nocturne de Lyon Urban Trail, en novembre sur les hauteurs de Lyon, entre le Rhône et la Saône. On est bien sur un urban trail, pas sur une course sur route, avec quatre formats au programme : 30 km, 20 km, 10 km, et une marche de 10 km. Le petit format permet de se mettre au trail urbain sans se faire peur, tandis que le 30 km va chercher environ 1,000 metres de D+, jusqu’à Oullins-Pierre-Bénite. Le départ se fait à Fourvière, sur la colline historique de Lyon, dans le périmètre UNESCO World Heritage. Sur le grand parcours, tu prends environ 2,000 marches, ce qui donne tout de suite une meilleure idée du morceau qu’un simple kilométrage à plat. Le 20 km est pensé comme une version bien concentrée de la course de nuit, et le 30 km a clairement un petit air de SaintéLyon. Il y a plusieurs milliers de coureurs au départ, surtout venus de Rhône-Alpes, avec aussi quelques participants des pays européens voisins. La marche de 10 km permet de profiter des lumières, des côtes et de l’ambiance sans jouer le chrono.

La Course des Lumières Lyon, c’est une course et marche solidaire en soirée. Tu pars avec ta lumière dans Lyon pour soutenir les patients et la Fondation Hospices Civils de Lyon. Ça se lance une fois la nuit tombée, avec des vagues dès la fin d’après-midi puis tout au long de la soirée. Le format est simple : course 5 km, marche 5 km, course 10 km, 10 km non chronométré au crépuscule, et 10 km chronométré si tu veux un vrai temps officiel. Tout se passe autour de Place du Maréchal Lyautey, avec le village ouvert avant les départs. L’ambiance reste très collective, avec DJs, food trucks et groupes d’entreprise. Tu peux venir en famille, entre potes, en solo, en marcheur, ou avec ton équipe du boulot. L’idée, c’est d’apporter un objet lumineux, pour que le parcours devienne un long fil de lumières en mouvement. La collecte est intégrée à l’inscription : les dossards individuels incluent un don à Fondation HCL, avec aussi des formules ambassadeur ou entreprise pour les groupes qui veulent lever davantage de fonds.