Courses de Marathon près de Mouans-Sartoux

Courir pour une Fleur, c’est un week-end de course sur route à Antibes, sur la French Riviera, avec les courses adultes qui se courent en général à l’automne du côté du Cap d'Antibes. Au programme, on retrouve surtout un 10 km et un half marathon ; sur les infos récentes, la distance courte est annoncée à 9.7 km. L’épreuve est organisée par le service des sports d’Antibes et Espérance Racing Athlétisme d'Antibes, avec plus de 4,000 participants attendus chaque année. Les courses adultes partent le matin au bord de la mer, dans le secteur de Salis beach et Le Ponteil. Le parcours file sur les routes le long de la Mediterranean, fait le tour du Cap d'Antibes, avec la Côte d'Azur coastline quasiment tout le temps en ligne de mire. Le week-end prévoit aussi des courses enfants au Fort Carré stadium, avec des distances de 765 m à 2,650 m selon les catégories. C’est un rendez-vous local bien installé, qui a déjà passé sa quarantième édition, et qui rassemble un plateau assez large : jeunes athlètes, juniors, seniors, masters, coureurs de club et coureurs du coin.

Roc d'Azur Trail, c’est la partie course à pied du Roc d'Azur, le gros rendez-vous VTT dans le Var, en Provence-Alpes-Côte d'Azur. Ça se passe début octobre, en même temps que les épreuves VTT, parties à l’époque avec 7 riders et qui rassemblent maintenant plus de 20,000 participants chaque année sur tous les formats. Côté trail, tu as cinq distances au programme : 43 km, 32 km, 22 km, 16 km et 5.5 km. Pour les marcheurs, il y a des parcours à part, avec 22 km, 13 km, 8 km et 5 km. Les parcours passent entre la côte méditerranéenne et les collines de l’arrière-pays autour de Fréjus, Roquebrune-sur-Argens, Saint-Raphaël et Sainte-Maxime. Tu vas enchaîner forêts de chênes et de pins, plaines viticoles, lacs, rivières, sentiers côtiers, petites criques, avec aussi des portions dans le Massif des Maures et le Massif de l’Estérel. Dans l’Estérel, ça court sur du calcaire et de la roche rouge, et plus largement le Var, c’est des parcs naturels, des forêts provençales et environ 300 jours de soleil par an. L’événement, c’est surtout une porte d’entrée dans l’un des plus gros week-ends outdoor d’Europe, pas juste une course de montagne.

Le Roc Trail démarre et termine place Perrin à Roquebrune-sur-Argens, dans le cadre du week-end Roc d’Azur, le dimanche. Au programme : quatre distances au choix : 50 km avec 1 575 m de D+, 33 km avec 1 045 m, 22 km avec 600 m et 13 km avec 310 m. C’est du trail pur, avec des dénivelés qui se font sentir, même sur les parcours les plus courts. Les courses tournent autour du Rocher de Roquebrune, donc pas de parcours plat et tranquille. C’est pour les trailers qui veulent s’aligner sur Roc d’Azur en restant dans leur discipline, ou pour les habitués du Roc d’Azur qui veulent tester un autre format. L’événement a bien évolué depuis ses débuts axés sur le VTT, avec maintenant du triathlon et du gravel au menu.

Trail des Baous, c'est le week-end du 15-16 juillet à Saint-Jeannet, organisé par Longo Trail. On est sur du trail en montagne au-dessus de la Côte d'Azur, rien à voir avec une course plate sur route. Au programme : un 42 km avec 2 200 m de dénivelé et un 18 km avec 850 m de D+, pour ceux qui veulent un gros défi ou une sortie plus courte mais technique. Les parcours passent entre le Mercantour et la Méditerranée, avec vue sur l'Esterel et la côte italienne. Le week-end inclut aussi les Foulées des Baous : un 10 km avec 250 m de D+, un 5 km avec 120 m de D+, et des courses pour les kids. Bref, c'est un vrai festival de trail local, pas juste une course.

Le Semi-Marathon International de Nice, c'est un semi qui a lieu tous les ans en avril à Nice, le long de la côte méditerranéenne. L'épreuve principale, c'est les 21.1 km, mais il y a aussi un 10K, un 5K, et même un relais famille de 5 km. Comme ça, il n'y a pas que les habitués du semi qui peuvent participer. Le semi, il a environ 65 metres de D+ (dénivelé positif), et le 10K, c'est dans les 31 metres. Ça te fait des parcours accessibles, mais pas non plus tout plats. C'est Azur Sport Organisation qui gère l'événement, et c'est cool, le semi et le 10K sont ouverts aux para-athlètes. Le départ, c'est vers le Jardin Albert 1er et le Théâtre de Verdure. Ensuite, tu traverses des rues connues de Nice et des endroits emblématiques du bord de mer comme la Promenade des Anglais, l'Hôtel Negresco, Port Lympia et la Place Masséna. Créé au début des 1990s, le Semi a vite attiré des coureurs internationaux de bon niveau, surtout d'East Africa. D'ailleurs, depuis le milieu des 1990s, seuls two hommes non-Kenyans ont gagné. Chez les hommes, personne n'a gagné plus d'une fois, alors que chez les femmes, Alina Gherasim, de Romania, a fait un triplé, three victoires d'affilée. L'événement soutient aussi une bonne cause : one euro par inscription est reversé à la Banque Alimentaire des Alpes-Maritimes. Et si tu veux, la veille, il y a un Breakfast Run.