Courses de 10K près de Pfastatt

Montée avec Elle, c’est une montée multisport à Plancher-les-Mines, direction La Planche des Belles Filles. Ça se passe en October. Le principe est simple : tu montes la même côte à vélo, en handbike, en tandem, en vélo à assistance électrique, en nature run ou en rando. Le parcours, c’est vraiment la montée de Planche des Belles Filles, une côte bien connue du coin, pas une course sur route toute plate. L’organisateur, c’est le Comité départemental handisport de Haute-Saône. Le peloton est volontairement mixte, avec des participants valides et en situation de handicap sur le même événement, et le handisport est au cœur du truc, pas juste ajouté à la marge.

Le Südwestzipfel Lauf, c'est une course sur route à Grenzach-Wyhlen, en Allemagne, qui part de Jahnweg 11a et est organisée par le Turnerbund Wyhlen 1885 e.V. Au programme : un 10 km principal et un 5,6 km en option, avec des courses jeunes en début de journée et de la marche nordique après le départ principal. Les inscriptions coûtent entre 10 et 15 euros, ce qui fait clairement une course de club plutôt qu'un truc commercial. On tourne autour de 300 à 500 participants, avec 348 finishers sur la dernière édition. Les listes de départ, classements et résultats sont disponibles sur race result, et il y a des photos et comptes-rendus après. Bref, avec le 10 km, le 5,6 km, les jeunes et la marche, ça fait une journée complète pour les clubbers, les locaux, les familles et les marcheurs.

Toutes les courses des Foulées de l'Ill arrivent à Ensisheim, avec des départs donnés dans plusieurs villages le long de l'Ill. C'est une course sur route dans le Haut-Rhin, avec un half marathon, un relais half marathon à deux, un 10 km et un 5 km. Les parcours sont plats, faits pour tenir une allure régulière plutôt que pour aller chercher du dénivelé. Le half marathon part de Niederhergheim, le 10 km de Munwiller et le 5 km de Réguisheim. L'épreuve se court mi-octobre, organisée par Team Com avec la Communauté de Communes du Centre Haut Rhin. Le parcours du half marathon et du relais suit l'Ill à travers neuf communes : Niederhergheim, Oberhergheim, Biltzheim, Niederentzen, Oberentzen, Munwiller, Meyenheim, Réguisheim et Ensisheim. Les passages de relais se font à Munwiller, qui sert aussi de départ pour le 10 km. Le 5 km est ouvert aux coureurs comme aux marcheurs, au profit de Arc en ciel de Bernard, une association qui soutient les patients atteints de cancer. Tous les finishers repartent avec une médaille, et tu peux réserver une navette à l'inscription pour revenir d'Ensisheim vers ton village de départ.

Les Foulées de l’Ill, c’est une série de courses plates en ligne dans le Haut-Rhin, dans l’est de la France, pas loin de la frontière allemande. Toutes les distances arrivent à Ensisheim. L’épreuve principale, c’est le half marathon de 21.097 km au départ de Niederhergheim ; tu peux aussi le faire en relais à deux, avec passage de témoin à Munwiller. Le même jour, le 10 km part de Munwiller et le 5 km de Réguisheim. Le format parle aussi bien aux coureurs de half marathon qu’à ceux qui veulent plus court, aux équipes en relais, aux marcheurs, et à ceux qui cherchent une course locale solidaire. Ça se court en octobre, et tout se fait en français. Le parcours suit l’Ill sur des routes vallonnées mais rapides, en reliant neuf communes du Centre Haut Rhin : Niederhergheim, Oberhergheim, Biltzheim, Niederentzen, Oberentzen, Munwiller, Meyenheim, Réguisheim, et Ensisheim. Le 5 km, à faire en course ou en marche, soutient L’Arc en ciel de Bernard, une association qui aide les patients atteints de cancer. Tout le monde repart avec une médaille. Une navette ramène les participants de l’arrivée vers le départ pour ceux qui font le parcours en ligne. Les barrières horaires sont de 2 heures 45 minutes sur le half marathon, 1 heure 30 minutes sur le 10 km, et 1 heure sur le 5 km.

La Fastienne, c’est une série de trail en octobre dans la région du Florival, avec départ depuis la Salle 1860 à Guebwiller. On part sur des singles en forêt et au milieu des vignes. Le format principal fait 22.5 km pour 970 m de D+. La Mini-Fastienne propose 10.5 km avec 290 m de D+. Il y a aussi deux courses de Canicross, sur 9 km et 18.4 km, ainsi que les courses enfants Pico et Micro, sur 1 km et 3 km. Sur la longue Fastienne, ça grimpe bien raide par endroits, avec des passages en vallée, des vues sur les vignes, et un tracé qui monte jusqu’au point de vue de l’Ebeneck. La Mini-Fastienne garde l’esprit trail, plus courte mais bien vallonnée, accessible sans être plate pour autant. La Fastienne et La Mini-Fastienne comptent toutes les deux pour le Trophée des Vosges. L’organisation prévoit aussi de quoi faire courir les jeunes et les binômes chien-coureur, avec contrôle vétérinaire et vérification du matériel avant le retrait des dossards pour les participants au Canicross.

Les Foulées de Pulversheim, c’est une course bien installée à Pulversheim, France, avec un programme du matin autour du 5 km, des courses enfants et du 10 km. Le 10 km fait office de course principale, tandis que le 5 km permet de se mettre une option plus courte avant le départ du format long. Les départs se font à Pulversheim, d’abord avec le 5 km, puis la course enfants, avant le 10 km. L’événement est organisé par Union Sportive Pulversheim Athlétisme, dans l’esprit d’une course de club d’athlé locale, pas d’un gros rendez-vous de centre-ville.

Le 10 km de Pulversheim, c’est une course sur route mesurée qui se court à Pulversheim, dans le Haut-Rhin, en Alsace. L’épreuve principale, c’est un 10 km certifié, avec départ à 10:00 AM et un label régional. Au programme, il y a aussi deux autres distances en plus du 10 km. Le parcours est du côté de Colmar, plutôt roulant et accessible, parfait si tu veux te caler un vrai 10 km sans te faire exploser par un tracé trop dur. Ça passe dans une commune tranquille, entre vignes et petites bosses. L’ambiance reste simple et locale : une course traditionnelle, un accueil sympa, et une matinée centrée sur le sport et les échanges entre coureurs.

Les Foulées de la Doller partent à 10:00 de Place Guimet à Reiningue, un village du Sundgau en Alsace. C’est le club Spiridon Sundgau qui organise cette course sur route du dimanche matin, avec deux formats au programme : un 5 km mesuré et un 10 km. Ça se court dans les rues du village, pas sur une grande boucle en pleine campagne. La première édition avait fait le plein avec 300 dossards, donc le club a poussé la jauge à 600 coureurs. Le total est réparti avec 400 places sur le 10 km et 200 sur le nouveau 5 km. Cette distance plus courte a été ajoutée après les demandes des coureurs, pour permettre à ceux qui veulent un format mesuré plus accessible de s’aligner en même temps que les coureurs du 10 km.

Courses de Colmar by Lonza, c’est une journée de course en novembre à Colmar, Alsace, avec un 5 km, un 10 km et des courses enfants dans le centre historique. L’épreuve a déjà dépassé les 40 éditions, et sur une édition récente, il y avait presque 2,500 personnes au départ sur les différentes distances. Avec des dossards à partir de 5 euros, ça reste facile à tenter pour les familles, ceux qui se lancent pour la première fois et les coureurs du coin. Les parcours passent sur les rues pavées du vieux Colmar, donc tu cours autant dans les vieilles rues qu’une vraie course sur route classique. Il y a de tout dans le peloton, des débutants comme des coureurs plus aguerris, avec des formats courts si tu veux juste une course accessible, et le 10 km si tu viens pour appuyer un peu plus. La course enfants donne vraiment un côté journée sport locale, pas juste une compétition adultes à part.

La Châtenaise, c’est une course sur route de mi-novembre à Châtenois-les-Forges, dans le Territoire de Belfort, en Bourgogne-Franche-Comté. Tu peux partir sur le 10 km ou le 5 km, avec le 5 km à 2:00 PM et le 10 km à 3:00 PM. C’est l’Athlétic Club Châtenois les Forges qui organise, et la dernière édition avait réuni plus de 200 participants. Le parcours passe par la coulée verte, ce chemin aménagé qui traverse la ville, avec une arrivée dans le stade A.C. Châtenois. C’est roulant, plat, sans prise de tête, mais ça compte quand même sportivement : le 5 km comme le 10 km sont qualificatifs pour les championnats de France, l’épreuve est classée au niveau régional et elle compte pour le Challenge Départemental. Les jeunes ont aussi leurs courses plus tôt dans la journée, avec un 820 m pour les plus petits et un 2,560 m pour les Benjamins et Minimes.

La Course de la Sainte-Barbe, c’est un 10 km sur route à Wittelsheim, en Alsace, dans l’est de la France. Départ à 10:00 AM, avec une grande boucle en ville. Ça se court en November et, en général, il y a entre 600 et 800 finishers, avec une édition récente autour de 1,100 coureurs. La course principale est réservée aux adultes. Il y a aussi des courses enfants, avec récemment 177 jeunes au départ, en plus de 920 adult runners. Le service des sports de la City of Wittelsheim, avec les associations locales de sport, de culture et de loisirs, participe à l’organisation. L’épreuve existe depuis plus de twenty éditions. Joseph Schiro, déjà quatre fois vainqueur, a signé le record du 10 km sur une édition récente.

Foulées du souvenir propose deux formats de trail à Orbey, dans les Vosges, à l’est de la France. Les courses se déroulent en novembre, du côté des sites mémoriels de la Battle of the Linge. Tu as le choix entre un parcours de 9.5 km avec 390 m de D+ ou un format plus costaud de 27.8 km avec 1,260 m de D+, donc même le court reste une vraie sortie trail vallonnée. Le 27.8 km part de la Salle Polyvalente d’Orbey, tandis que le 9.5 km s’élance plus haut, au Col du Wettstein. Les deux courses arrivent au Musée Mémorial du Linge. Le grand parcours est UTMB World Series Qualifier et reconnu par ITRA, pratique si tu chasses des points de qualif. Des bus ramènent les coureurs depuis l’arrivée vers les zones de départ, ce qui évite pas mal de logistique sur une course en ligne en terrain montagneux.