Courses de 10K près de Saint-Herblain

Foulées Viikings, c’est une série de courses à pied à Indre, Loire-Atlantique, organisée par Association VIIKINGS, avec tout l’univers viking qui va avec. Au programme, deux courses nature : MIDGARD, sur 5 km, et ASGARD, un 10 km plutôt taillé pour les coureurs déjà un peu aguerris, dans le vocabulaire “warrior” de l’épreuve. Les inscriptions se font en ligne et le chrono est géré par puce électronique. Les parcours sont annoncés variés, agréables et bucoliques, donc on est clairement plus sur une ambiance campagne que bitume en ville. L’événement joue aussi la carte du collectif et du local, avec une partie des bénéfices reversée à une cause. Si tu ne cours pas, tu peux partir sur des marches guidées de 7 km ou 10 km. Le petit truc à part : une traversée de la Loire en bateau, le “drakkar,” avant de filer vers La Montagne et Bouguenais.

Les Foulées Hilairoises, c’est une course nature à Saint-Hilaire-de-Clisson, en Loire-Atlantique, avec un départ depuis le stade de football. C’est organisé par l’APEL de l’école privée Saint-Joseph, avec un format pensé aussi bien pour les familles du coin que pour les coureurs adultes. Côté adultes, tu peux partir sur le 10 km, accessible à partir de 16 ans, ou sur le 20 km pour les coureurs de 18 ans et plus, avec un départ plus tôt le matin pour le 20 km. Il y a aussi trois courses enfants au programme. Inscriptions en ligne et chronométrage par puce électronique : bref, une course locale bien cadrée, pratique et simple à gérer.

Les Foulées Nazairiennes, c'est une course sur route qui a lieu mi-octobre à Saint-Nazaire, une ville portuaire en Loire-Atlantique, dans l'ouest de la France. Cette course en ville propose deux distances, un 5 km et un 10 km. C'est parfait si tu cherches un effort court et rapide, ou un 10 km classique sur route. Le 10 km est l'épreuve principale, il a attiré plus de 600 coureurs lors de la dernière édition, pendant que le 5 km comptait plus de 200 participants. L'organisation pense aussi aux plus jeunes, avec des âges minimum de 14 ou 16 ans selon la course. Et ils reprennent le slogan local : “It’s your turn not to be Naz!”

Les Foulées Siffait, c’est un trail d’octobre à Le Cellier, en Loire-Atlantique, avec départ et arrivée au complexe sportif de la rue de Langförden. L’événement est organisé par La Grande Vadrouille dans le cadre d’Octobre Rose : pour chaque inscription adulte, un don est reversé à la sensibilisation et à la recherche contre le cancer du sein. Au programme, trois formats principaux : une course de moins de 10 km, une course d’environ 15 km, et un format 30 km. Le parcours va chercher des points de vue sur la Loire River, passe près de monuments historiques, enchaîne des portions de single, et met quelques bosses au menu : on est clairement sur une journée trail locale, pas sur une course plate sur route. Le 30 km se court en trois boucles distinctes, avec des barrières horaires, et le classement final se joue uniquement sur la dernière boucle. Les dossards sont limités, et deux courses enfants sont prévues pour les 7 à 12 ans, avec l’intégralité des inscriptions enfants reversée à la League Against Cancer.

Les Foulées nazairiennes, c’est une série de courses sur route à Saint-Nazaire, sur la côte Atlantique, avec un 5 km, un 10 km et des petites courses scolaires pour les CM1 et CM2. Les départs principaux se font depuis Boulevard Wilson, avec toute l’animation autour du Gymnase Carnot, rue du Traict. L’épreuve est organisée par ESCO 44 Saint-Nazaire, avec chronométrage à puce sur les courses. Le 10 km est une distance officielle individuelle avec label FFA, qualificative pour les championnats de France. Le 5 km est une course individuelle liée à Octobre Rose. Les parcours respectent les règles internationales des courses sur route IAAF et FFA. Le circuit actuel est connu dans le coin pour être très rapide, d’où la présence d’un sas élite. Plus de 2,000 coureurs étaient attendus sur le 5 km et le 10 km, qui forment la plus ancienne course sur route du secteur de Saint-Nazaire.

La Virée des Puces, c’est une course sur route à Saint-Christophe-du-Ligneron, en Vendée, entre La Roche-sur-Yon et Challans. Au programme, tu choisis entre trois formats : semi-marathon, 10 km ou 5 km. Le 10 km et le semi-marathon sont labellisés au niveau régional. Ça se court à l’automne, avec l’organisation de L’ALCSL Section Athlétisme, et Anne-Marie Charrier à la direction de course. Le 10 km part en premier, et c’est la seule épreuve de la série ouverte aux athlètes handisport et aux équipes en joëlette. Le semi-marathon est prévu plus tard dans la matinée. Le 5 km permet de rester sur le même esprit route en ville, mais en version plus courte si tu n’as pas envie d’aller jusqu’au semi-marathon. Le chrono se fait avec puce sur le dossard, et le retrait des dossards se fait le matin de la course à la salle des sports. Le plateau est limité à 1,800 participants au total sur les trois courses.

Le Musca'day Trail, c'est une course du dimanche matin dans le vignoble nantais, organisée par Sud Loire Raid Aventure. Tu as au moins deux formats au choix, 10 km et 23 km, selon que tu veux te faire un petit défi nature ou partir sur une sortie plus longue au milieu du pays du Muscadet. À l'arrivée, l'esprit Muscadet est bien là : récup avec soupe, Muscadet du coin, huîtres, et les étudiants en ostéopathie d'IdHEO qui passent pour proposer des soins. Pour cette dixième édition, les organisateurs gardent le côté convivial, avec les photos de course publiées par lots et les résultats partagés via Espace Compétition.

DIVA'TRAIL Nocturne à La Varenne, c’est un trail en soirée au départ de la Salle des Hautes Cartelles à La Varenne, Maine-et-Loire. Organisé par le Comité des Fêtes de La Varenne en Trail Off, ça se court hors règlement fédé, donc pas de classement officiel à la vitesse ou au chrono. Les coureurs des formats 10 km, 15 km et 20 km partent tous ensemble à 18:00, avec frontale obligatoire pour tout le monde. Le 10 km est accessible à partir de 16 ans, avec environ 160 m de D+. Les parcours partent devant la Salle des Hautes Cartelles et l’arrivée se fait dans la salle de sport, ambiance salle des fêtes pour une course de nuit plutôt qu’une grosse arrivée type stade. C’est entièrement balisé, surtout sur chemins avec quelques portions bitumées, mais sans panneaux kilométriques, donc à toi de gérer ton allure sans repères réguliers. Il y a aussi des courses enfants autour de la salle : 500 m pour les 6 à 8 ans et 1000 m pour les 9 à 11 ans. Aux ravitos, pas de gobelets jetables, il faut venir avec ta flasque, ton gobelet pliable ou ta bouteille. Les finishers des trois courses principales ont droit à un repas chaud servi à l’intérieur.

Run & Bike Saint-Nazaire, c'est une série de courses qui ont lieu en novembre à Saint-Nazaire, en Loire-Atlantique, sur la côte Atlantique. L'épreuve propose un format à mi-chemin entre la course à pied et le triathlon. L'option principale, en binôme, c'est un Run & Bike de 15 km. À côté de ça, il y a aussi un 10 km nature pour ceux qui préfèrent courir directement en pleine nature ou sur des chemins. L'événement prévoit aussi des courses dédiées aux enfants, à part des épreuves adultes. Les jeunes de 7 à 10 ans pourront faire un Run & Bike de 2 km, et ceux de 11 à 13 ans auront un Run & Bike de 4 km, les distances augmentent avec les catégories d'âge. La date précise en novembre sera confirmée plus près de l'événement.

Le Trail de la Côte de Jade se court sur un week-end de novembre à Saint-Michel-Chef-Chef, sur la côte Atlantique, avec plusieurs formats trail au programme. Tu peux choisir entre 3 km et 41 km, avec des passages sur la plage, des chemins du côté des cabanes de pêcheurs et des boucles autour de l’Étang des Gâtineaux. C’est le CJAC qui organise, avec départs et arrivées au Complexe de la Viauderie. Le 15 km Noz Trail, c’est la course de nuit du samedi soir, ouverte à partir de 16 ans. Le dimanche, il y a du court comme du long ; les 26 km et 41 km sont réservés aux adultes et il faut un PPS, un certificat médical ou une licence pour s’inscrire. Ces dernières années, il y a environ 1,000 coureurs sur l’ensemble des épreuves. Saint-Michel-Chef-Chef est connu pour sa galette, la spécialité locale, et l’événement joue le jeu : chaque participant repart avec une galette, et sur place tu trouves aussi soupe de poisson, galette-saucisse et vin chaud. Après la course, un tirage au sort permet de gagner un plateau de fruits de mer pour quatre.