Courses de 10K près de Sassenage

Trail du Maquis du Vercors, c’est un week-end de trail à Bouvante, dans le sud du Vercors, en France. Ça se court début octobre, avec plusieurs formats au programme, des petites courses de nuit jusqu’au parcours montagne de 55 km avec 2,300 m de D+, plus des randos et des courses pour les enfants. Les parcours enchaînent les crêtes du Vercors, les refuges et les traces de l’histoire de la Résistance, avec notamment un passage vers le mémorial de Vassieux-en-Vercors. Côté coureurs, tu peux partir sur 10 km, 18 km, 19 km, 27 km, 38 km ou 55 km, et côté marcheurs il y a des randos de 19 km et 27 km. Les courses Les Maquizouds proposent aux enfants des parcours de 500 m, 1,000 m et 1,500 m. L’événement est organisé par Trail Nature Organisation et reste assez récent, avec seulement quelques éditions au compteur.

Le Trail du Maquis du Vercors, c’est un trail de montagne qui se court à Bouvante-le-Haut, dans la Drôme, en Auvergne-Rhône-Alpes. Ça se passe début octobre, au cœur du Vercors Regional Natural Park, avec des formats qui vont de 10 km à 55 km. Le format le plus court, La petite nuit des maquisards, c’est un 10 km de nuit. Pour le plus long, Trail LE GRAND TOUR DES M, tu pars sur 55 km avec environ 2,300 m de D+. Le nom de l’épreuve renvoie aux Maquisards et à l’histoire du Vercors pendant la guerre, avec des sentiers qui racontent aussi cette mémoire de résistance locale, pas juste un parcours de trail classique.

It's Time To Go, c'est une petite course solidaire à Le Pont-de-Beauvoisin, une ville à la limite entre Isère et Savoie. Pour les adultes, tu peux partir sur un 5 km sur route ou choisir le 10 km, avec le 5 km annoncé comme non chronométré. Au programme, il y a aussi des courses jeunes et une marche de 5 km. Le parcours reste dans Pont-de-Beauvoisin et passe des deux côtés de la ville. On est vraiment sur un tracé lié aux deux communes voisines, plus qu'à une sortie en pleine campagne. Les enfants courent sur des distances de 400 m à 2.6 km, et les marcheurs sont de la partie avec les coureurs. L'événement soutient Les Amis du Togo; un retour local disait qu'il y avait du monde malgré une petite pluie.

Run'Cugnot, c’est une petite course nature à La Bâtie-Divisin, un village de l’Isère, au milieu des reliefs du Dauphiné. Tu peux choisir plusieurs distances, de 3 km à 20 km, avec les formats principaux en 5, 10 et 20 km. Il y a aussi des randos de 6 km et 12 km, faisables en marche nordique comme en marche classique. La date précise n’est pas figée dans l’annonce actuelle, donc mieux vaut vérifier les dernières infos de l’organisateur avant de s’inscrire. Les parcours partent et reviennent à La Bâtie-Divisin, en mixant routes de village, petits chemins du coin et quelques passages trail courts. Sur le 20 km, il faut compter environ 450 m de D+, tandis que le 10 km tourne autour de 250 m de D+ sur petites routes et chemins. Le 5 km trail reste plus accessible, avec environ 60 m de montée. L’organisation est assurée par le Comité des Fêtes de la Bâtie Divisin, avec une formule volontairement simple : ravitos, douches, ambiance village, et de quoi passer un bon moment entre coureurs, marcheurs, familles ou potes qui cherchent une sortie à la campagne plutôt qu’une grosse course urbaine.

Le Trail du Buis se court à La Buisse, avec un départ le dimanche matin côté retrait des dossards pour les participants. On retrouve le classique 21 km, à faire en solo ou en duo, avec aussi des formats plus courts pour les coureurs et les marcheurs nordiques. Le 30 km, arrivé plus récemment, compte dans le Pays Voironnais Trail Series. Sur le 21 km, ça grimpe une bonne partie du parcours avant d’aller chercher le secteur du Grand Ratz, puis ça enchaîne monotraces, pistes en sous-bois, petites routes de campagne et passages bien casse-pattes. C’est typiquement pour ceux qui aiment les terrains de montagne et qui ont l’habitude de bosser les côtes et les appuis variés. Il y a en général plus de 700 participants, dont une trentaine de duos sur le 21 km. Le 30 km est l’option plus costaude et fait office de sixième manche sur les sept du PVTS. Les marcheurs nordiques empruntent une partie du parcours du 10 km quand les sentiers du haut vers Les Combes sont touchés par des chutes de pierres.

Cross des Châtaignes, c’est un vieux rendez-vous local de cross-country et de trail dans le petit village de Bresson, en Isère, avec une histoire qui remonte à 1978. Côté adultes, les formats sont courts mais ça grimpe : un trail de 15 km avec 480 m de D+, un trail de 9.5 km avec 280 m de D+, et une rando de 9.5 km avec 250 m de D+ pour les marcheurs. Il y a aussi des courses enfants sur 2.65 km, 1.8 km, 950 m, 500 m et 350 m. Du coup, la journée a vraiment une ambiance sport de village, avec des traileurs, des marcheurs, des familles et des petits qui ont chacun leur distance. C’est organisé par le Comité Animation Bresson, et les tarifs restent tranquilles : 10 EUR pour les trails adultes, et les courses enfants les plus courtes sont surtout à 3 EUR.

Les Foulées d’Alpespace, c’est une course sur route à Alpespace, à Porte-de-Savoie, avec un parcours ultra-plat clairement taillé pour aller chercher un chrono. Au programme, un 10km avec label FFA et un 5km en cours de labellisation. Le 5km part en premier le matin, puis le 10km un peu plus tard. Le 10km est ouvert des Cadets aux Masters, et le 5km accueille aussi les Minimes. Les organisateurs annoncent un tracé propice aux records perso, avec les fichiers GPX dispo pour les deux distances. Il y a aussi un Company Challenge sur le 5km et le 10km : les équipes sont classées selon le nombre de coureurs inscrits sous une même affiliation. Après la course, tu peux passer au ravito ; les organisateurs demandent à chacun de venir avec un gobelet réutilisable. De quoi manger sera proposé sur place, sur réservation. L’épreuve est encore jeune, avec une troisième édition au calendrier.

Le Trail du Buis, c’est un trail à La Buisse, en Isere, pour ceux qui préfèrent quand ça grimpe plutôt qu’une sortie toute plate sur route. La distance phare, c’est le 21 km trail : départ et arrivée à la salle polyvalente, environ 1000 mètres de montée, avec une bonne longue bosse jusqu’à Grand Ratz avant d’enchaîner sur du singletrack, des pistes forestières, des petites routes de campagne et des sentiers techniques. Il y a aussi un 10 km trail, une marche nordique de 8.7 km, et un 30 km plus récent rattaché au Pays voironnais Trail Series, qui compte seven-event. Le 21 km race, c’est la distance historique et celle qui attire le plus de monde, avec plus de 200 runners sur une édition récente, tandis que tout le Trail du Buis a déjà rassemblé plus de 700 participants. Sur le 21 km, tu passes aux ravitos de Grand Ratz et Sentier du Ventelon, et tu peux aussi le courir en duo : départ ensemble, tous les contrôles ensemble, arrivée ensemble. Le 10 km prend environ 400 mètres de D+, la marche nordique environ 310 mètres, et à l’arrivée on reste sur une ambiance locale avec de quoi se ravitailler après la course.

Les 10 Kms de la Bastille, c'est un trail de 10 km qui se court à Grenoble, en France, généralement en octobre. Tu peux choisir entre le 10 km en solo ou la course en équipe de deux sur la même distance. Les deux options comptent environ 500 mètres de D+. Si tu cherches plus court, l'événement propose aussi une course de 600 m pour les enfants ou les débutants, une de 1.5 km pour un petit challenge, et une marche de 8 km si tu veux juste profiter du paysage de montagne sans la pression de la compète. La course tient son nom de la Bastille, le fort historique de Grenoble, perché sur sa colline et qui domine la ville, aux portes du massif de la Chartreuse. Ce fort, construit début 19e sur d'anciennes fortifications, est entouré de falaises et de terrains bien raides, ce qui en fait le terrain idéal pour un trail bien grimpant. Tu vas avoir des sentiers en forêt et des chemins naturels, loin du 10K classique sur route et tout plat, même si c'est aussi une belle occasion pour les coureurs bien affûtés de taper de bons chronos. La course est ouverte à tous les niveaux, avec le format relais qui te permet de partager l'effort à deux, et les courses plus courtes qui donnent envie aux plus jeunes de se lancer.

Trail des Croëjus, c’est un petit trail solidaire qui se court au Château de la Rochette, à La Croix-de-la-Rochette, en Savoie. En général, ça se passe en octobre, avec deux formats trail d’environ 10 km et 17 km, plus une marche de 6 km pour celles et ceux qui veulent faire plus court et sans esprit chrono. Les traces officielles ne sont pas vraiment mises en avant, donc on est plus sur une sortie montagne locale que sur une course balisée au millimètre. L’épreuve est organisée en mémoire de Mme Baldi, et la moitié des bénéfices va à SaVoie de Femme, qui lutte contre les violences faites aux femmes. Les bénévoles gèrent l’installation, le balisage, la sécurité et le démontage, puis la journée se termine autour d’une tartiflette, dans une vraie ambiance de village.

Le Trail des Violettes, c’est un trail de 10 km à Val-de-Virieu, avec départ depuis le Virieu stadium. Ça se court en October, en plein Octobre Rose, le mois national de sensibilisation au cancer du sein en France. Le parcours passe par des chemins nature et des singletrack trails, avec très peu de bitume au programme. C’est le club de foot local, FC2V, qui organise la course. Les bénéfices sont reversés à des associations contre le cancer du sein, ce qui donne à ce trail local un vrai sens au-delà du chrono.

Troll'Hoween, c'est une course Halloween avec running et trail à Pierre-Châtel, Isère, organisée par Troll Team Triathlon. Le programme démarre avec une course enfants à 17:00, puis les courses adultes partent à 18:00 : un 10 km sur route, une formule d'initiation trail de 10 km en solo ou en relais adultes, et un relais trail de 10.88 km avec 66 meters de dénivelé positif. L'idée est simple et locale : proposer à Pierre-Châtel une sortie Halloween festive où les enfants, les coureurs solo et les équipes en relais peuvent tous trouver leur format. L'histoire est encore toute courte : Troll Team Triathlon a lancé Troll'Hoween comme première édition. Du coup, son identité tient surtout à son créneau Halloween, à ses départs en soirée et à ses formats accessibles autour de 10 km, plutôt qu'à un gros parcours de montagne.