Loughborough Running Performance Weekend 2026

Loughborough Running Performance Weekend 2026 (GB) Ce week-end de performance sur deux jours est là pour t'aider à passer un cap dans ton entraînement. Le premier jour, on se penche sur la technique de course, avec un atelier pour que tu puisses construire un corps de coureur plus solide et plus résistant. L'idée, c'est de réduire le risque de blessures grâce à des exercices ciblés et des conseils de pros. Le deuxième jour, on va plonger dans la physiologie de l'endurance, avec une séance sur piste en sub-maximal pour mesurer ton taux de lactate pendant l'effort. Tu auras un rapport physiologique super détaillé qui te montrera tes zones d'entraînement et tes seuils de lactate. Ça te donnera des clés pour courir plus fort, mieux bouger et t'entraîner avec beaucoup plus d'assurance.