The RAT

De St Anthony Head sur la Roseland Peninsula jusqu'à Porthpean dans la St Austell Bay, c'est de la course sur sentier côtier où il y a très peu de répit. Le RAT fait partie d'un festival de course estival centré sur des parcours côtiers bien corsés sur le South Cornwall Coastal Path, et ça te donne un peu le programme : de grandes vues sur la mer, des jambes qui vont piquer, et pas moyen de se cacher du terrain. Les courses se font en off-road le long du Cornwall Coastal Path, donc attends-toi à des sentiers étroits, des changements de rythme constants, et de la montée qui arrive par morceaux plutôt qu'une seule belle côte. Ça attire des coureurs de tous niveaux, mais l'esprit reste celui du vrai trail : choisis bien ton effort, respecte la côte, et sois prêt pour une arrivée qui se mérite vraiment, pas un truc qu'on te donne.