Courses de 5K près de Hennigsdorf

Le Zainhammerlauf, c’est une course à pied à Eberswalde, en Brandenburg, qui démarre à 10h10 depuis le Schwappachweg. Ça fait partie du Barnimer Sparkassen Lauf-Cup et propose trois distances principales sur route : 13,8 km, 9,2 km et 4,6 km. Y’a aussi des courses pour les enfants et les scolaires, donc c’est pas que pour les habitués des clubs. Ça se passe début octobre. Les distances varient, du petit run local au semi-effort sous les 14 km. Les inscriptions se font sur le site de l’orga, géré par le club d’athlétisme d’Eberswalde. Ils publient les listes de départ, les classements, les résultats, des photos et des comptes-rendus. Les retours des participants parlent d’une course locale sympa, avec un parcours qui plaît plus que l’ambiance ou l’organisation.

Le SoVD-Inklusionslauf, c'est une course sur route à Berlin qui se déroule sur le Tempelhofer Feld, l'ancien terrain de l'aéroport, donc ça roule large et ça respire. Le départ est à 10h, et c'est "The Run for All" : au choix, 10 km, 5 km, 2,5 km ou 1 km, avec un Bambini pour les petits et un relais 4 x 400 m pour les équipes. L'idée, c'est l'inclusion, concrète et sans chichis, avec la devise "personne ne court seul". L'édition anniversaire a battu son record de participants, tous âges confondus. Et autour du parcours, c'est ambiance festoche : scène, show d'ouverture par le groupe de percussions de l'ufa-Fabrik, et même une tombola avec des lots.

Le Parforceheide Crosslauf démarre au stade du RSV Eintracht sur la Heinrich-Zille-Strasse à Stahnsdorf, au sud de Berlin. Depuis 2008, le club propose cette course nature pour les coureurs locaux, avec des distances adaptées aux enfants, aux débutants et aux plus expérimentés, plutôt qu’une seule épreuve phare. C’est aussi une étape du Mittelmark Cup, dont les sponsors ont changé au fil des années. Le parcours quitte le stade, passe près du Suedwestfriedhof et entre dans la zone protégée de la Parforceheide. On y alterne sentiers forestiers, petites côtes, passages sableux, asphaltes et pavés, ce qui demande de varier l’allure plutôt que de chercher la vitesse pure. Les éditions précédentes ont proposé des courses de 1 km, 3 km, 5 km et 10 km, avec parfois le 5 km et la course principale qui partent en même temps. L’événement attire des coureurs de club, des familles du coin et des participants occasionnels ; un compte-rendu mentionnait même une copine et son chien sur le 5 km.

Le Thyrower Waldlauf, c'est une course à pied en forêt avec des bosses, qui se déroule au centre communautaire de la Thyrower Bahnhofstrasse à Thyrow, en Brandenburg. Ça a lieu en automne, dans le cadre de l'EMB-Energie-Cup Teltow-Flaeming. Y'a des locaux qui courent pour les points du challenge, mais aussi des gens qui veulent juste faire un petit tour en forêt. Les distances principales, c'est 4,5 km, 9 km et 13,5 km. En plus, y'a un Bambini de 0,5 km et un 5 km marche/Nordic Walking. Le parcours, c'est un seul tour avec des montées, et les distances dépendent de l'âge et des catégories du challenge. Les plus jeunes font les 4,5 km, les collégiens, les jeunes, les femmes et les hommes de plus de 60 ans, c'est 9 km. Les hommes de M20 à M55, eux, ils font les 13,5 km pour le classement. C'est le SV Rot-Weiss Thyrow e.V. qui organise, et les inscriptions se font sur leur site. Après la course, y'a les résultats, les listes de départ, les classements, les photos et les comptes-rendus. Les retours disent que ça monte en nombre, que le temps d'automne motive les derniers inscrits, et que c'est parfois la dernière chance pour améliorer son classement ou se qualifier pour l'EMB Energie-Cup Teltow-Flaeming.

Le Müggelsee-Halbmarathon fait le tour du Müggelsee, le plus grand lac de Berlin, situé au sud-est et surnommé localement la « baignoire ». L’épreuve principale, un semi officiel de 21,0975 km, démarre à 10h00 et se termine à 13h00. Le même matin, il y a aussi un 10 km et un 5 km pour ceux qui veulent un truc plus court sur le lac. Le parcours part et arrive près de la Müggelseeperle, avec certains qui disent que le QG est à l’hôtel Müggelsee Berlin sur le Müggelheimer Damm. Il suit la rive sur une bonne partie, passe par le Spreetunnel Friedrichshagen, traverse Friedrichshagen, Rahnsdorf, Wilhelmshagen, Hessenwinkel, Schönhorst et Spreewiesen avant de faire le tour du Kleiner Müggelsee. Le semi a quatre ravitos, et c’est la vingtième édition.

Le Eichwalder Herbstlauf emmène les coureurs dans le Grünauer Forst alors que les températures commencent à baisser. C’est une course en forêt pour ceux qui veulent un chrono, avec des classements par âge pour se comparer dans sa catégorie. Le parcours passe par des sentiers tranquilles en forêt, bien plus calme et naturel qu’une course sur route en ville. Ceux qui ne veulent pas courir peuvent choisir le 5 km de Nordic Walking, sans pression de temps.

Le Crosslauf des RC Tegel, c'est un cross annuel qui se déroule à Berlin, dans le Tegeler Forst. Le départ et l'arrivée se font sur Schwarzer Weg, près du Tegeler See, au niveau de la Malche. C'est le Ruderclub Tegel qui est aux manettes, et la course attire pas mal de monde pour un événement de club, avec généralement plus de 700 finishers. Tu peux t'inscrire en tant que membre du club ou comme non-membre. Au niveau des distances, il y a 1500 mètres pour les plus jeunes et 5.1 km pour les ados et les adultes. Le tracé est en pleine forêt, sans passer par les rues de la ville. Il y a pas mal de sections vallonnées qui mettent l'accent sur la force, les appuis et le rythme, plutôt que sur la vitesse pure sur route. On la connaît aussi sous le nom de Schmalzstullenlauf. Le nom vient du ravitaillement d'après-course, où tu trouveras du thé, des gâteaux et des Schmalzstullen. C'est une spécialité allemande, du pain avec du saindoux, qui donne tout son cachet local à l'événement. La course attire les familles, les jeunes athlètes, les coureurs de club et les invités. Avec ses distances plus courtes, c'est un bon cross d'automne, aussi bien pour les jeunes coureurs que pour les participants expérimentés.

Nikolauslauf Michendorf, c'est une course pré-Noël à Michendorf, en Brandenburg, qui a lieu chaque année le dimanche après la Saint-Nicolas. Les participants doivent être déguisés en Père Noël : au minimum, une veste rouge et un bonnet rouge, avec la veste assez longue pour couvrir jusqu'à une main au-dessus du genou. Le club Laufclub Michendorf le présente comme le plus grand run déguisé en Père Noël d'Allemagne, avec environ 1 000 coureurs au départ, pas juste un petit groupe local. Les épreuves se déroulent au cœur de Michendorf, avec un 1 km Zipfelmützenlauf pour les enfants, puis des 2,5 km, 5 km, 10 km, et un relais 4 x 2,5 km. Les enfants partent en premier en fin de matinée, suivis d'un départ groupé pour les autres distances. Le relais se fait avec un sac de Père Noël à la place d'un témoin classique. L'idée est partie d'une discussion entre quelques passionnés en réunion de club, et maintenant c'est un classique du Meilenweit Laufcup, avec une ambiance familiale et conviviale autour de centaines de coureurs en rouge et blanc.

L’Eichwalder Silvesterlauf, c’est une course de fin d’année sympa qui se déroule au Sportplatz am Hirtenfließ à Eichwalde, pas loin de Berlin. Lancée le 31 décembre 1994, c’est une course simple, loin des gros événements urbains. Les adultes ont le choix entre 5 km ou 10 km, et les petits courent aussi avec des épreuves adaptées, comme un tour Bambini sur le stade. Le parcours principal part en forêt, loin des voitures : le 5 km, c’est un seul tour, et le 10 km, deux. On accepte aussi les marcheurs. Les participants sont dans les centaines, donc c’est convivial. L’inscription se fait sur place le matin, la cotisation est raisonnable, et à l’arrivée, c’est classique : podiums, crêpes pour tout le monde, et des boissons chaudes, de l’eau, des fruits, du vin chaud et des saucisses.