Courses de Marathon près de Szolnok

Mes notes d'entraînement à Szolnok

Szolnok accueille 2 courses de Marathon en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

À Szolnok, les coureurs ont un terrain plat dans l'Alföld, le long de la Tisza. Du coup, les sorties en Z2 et les séances d'intervalles réguliers sont faciles à gérer. Les locaux vont souvent à Tiszaliget ou sur les berges pour une boucle simple, histoire de courir avec des potes. Le Tisza-parti Félmaraton, c'est la course phare de la ville. Le parcours longe la rivière et traverse le centre-ville. Avec une limite de 2 000 coureurs, ça reste une épreuve locale sans donner l'impression d'être une petite course. Les clubs comme Szolnoki MÁV FC, Szolnoki Légierő SK, Szolnoki Olaj KK et Szolnoki Vízilabda SC sont vraiment le pilier sportif de Szolnok.

Pour les cyclistes à Szolnok, c'est du plat, du vrai, parfait pour les base miles, les blocs tempo et les sorties rapides en groupe. Quand on veut changer des tours de ville, on met le cap sur Tószeg, Rákóczifalva ou les routes le long de la Tisza. La première boucle fait 5 km avec 6 m de D+ et 6 m de D-. La deuxième, c'est 5 km avec 9 m de D+ et 12 m de D-. La troisième, par contre, fait 4 km avec 412 m de D+ et 410 m de D-, donc là, c'est là que les jambes de grimpeur travaillent un peu. Ici, les locaux roulent plus en suivant des itinéraires qu'en club, d'ailleurs il n'y a pas de club cycliste mentionné dans le coin.

Avril, c'est le top à Szolnok, le guide des parcours dit même que c'est là que la plupart des gens sortent leur vélo. L'été, c'est les longues journées, la chaleur de juillet, mais aussi les pluies de juin qui peuvent transformer les chemins stables et les creux en vraies flaques. Quand il fait chaud, on garde un effort régulier et on préfère les berges, Tiszaliget et les routes plates pour des Z2 propres, plutôt que de se forcer à faire des séances de héros. Janvier, ça change l'ambiance, c'est le seul mois où il gèle en moyenne. Les coureurs en hiver continuent sur du plat, et les cyclistes, eux, restent pragmaticques avec des petites sorties, des couches de vêtements et moins de rêves de gran fondo.