Pale Hero Trail

À Capodacqua di Foligno, le Pale Hero Trail te fait partir du village pour t'emmener dans les montagnes abruptes d'Umbrian, tous les ans en juin. L'orga, c'est l'ASD Molon Labe, avec un coup de main des groupes locaux de Capodacqua et Pale. Au programme, deux courses : un parcours de 22 km avec 1,500 mètres de D+ et un 15 km avec 800 mètres de D+. Les deux se courent en semi-autonomie, ce qui veut dire que tu dois gérer tes besoins entre les points de ravitaillement et de contrôle. Les parcours empruntent des sentiers de montagne, des chemins muletiers et des pistes en terre dans la Valle del Menotre. Le 22 km est l'option la plus exigeante, avec des sections techniques, des passages rocheux et des endroits où tu pourrais avoir besoin d'utiliser tes mains ou des cordes. Il compte aussi pour l'UTMB Index et les points ITRA, en donnant un point ITRA aux finishers, et c'est le FIDAL Regional Short Trail Championship. Le 15 km donne aussi des points UTMB Index et est bien pour les coureurs qui passent de la route au trail ou qui cherchent un défi montagnard plus court. Pour t'inscrire, il te faut une FIDAL membership card et un medical certificate ; les places sont limitées, et l'événement inclut le chronométrage et le support médical.