TRIATHLON OLIMPICO LAGO DI VICO

Le Triathlon Olimpico Lago di Vico, c'est un triathlon moyenne distance qui se tient à Poggio Cavaliere, en Italie, dans la province de Viterbo, en Latium. Pour la natation, on utilise le lac : tu pars de la plage derrière un ruban de départ, tu nages deux boucles de 750 mètres, et ensuite tu rejoins la transition par un petit chenal, à environ 70 mètres de la sortie de l'eau. C'est une épreuve en pleine nature, au bord du lac, et la logistique de la natation est déterminée par l'accès à la plage, les bouées, les drapeaux et une arche gonflable à la sortie. Pour la natation, tu pars dans le sens des aiguilles d'une montre, en laissant deux bouées jaunes sur ta droite et une bouée orange qui marque l'arrivée vers la rive. Le parcours vélo est entièrement fermé à la circulation et c'est un aller-retour de 10 km vers San Martino al Cimino, à répéter quatre fois. Ce vélo est modérément vallonné, donc la course est plus qu'un simple test de vitesse sur le plat ; il faut bien gérer ton effort après les boucles de natation et avant la dernière discipline.