Courses de 5K près de Grottaferrata

La Cardio Race se déroule sur les 140 hectares de l'Ippodromo Roma Capannelle, l'hippodrome historique de Rome, reconnu comme le tout premier d'Italie. Organisée chaque année autour de la Journée Mondiale du Cœur, elle propose une course sur route de 12.4 km, ouverte aux coureurs compétitifs et non-compétitifs. Il y a aussi une option non-compétitive de 5.23 km et une 1 km Kids Run pour les enfants. L'événement existe depuis 2013 avec un objectif santé bien précis : sensibiliser à la santé cardiaque, soutenir la recherche sur les maladies cardiovasculaires et lutter contre la mort subite d'origine cardiaque. Le parcours reste à l'intérieur de l'enceinte de Capannelle, ce qui offre une ambiance plus "fermée" qu'une course en ville. C'est fait pour ceux qui veulent un chrono et aussi pour ceux qui viennent surtout soutenir la cause. L'organisation est assurée par DreamCom, avec le soutien scientifique de l'INRC, l'Italy's National Institute for Cardiovascular Research. Un "Village du Cœur" est mis en place sur place, avec des zones médicales et d'information, et même des dépistages préventifs gratuits pour tout le monde. L'événement met en avant le fait que les maladies cardiovasculaires sont la cause de plus de 4.3 millions de décès chaque année en Europe. Des facteurs liés au mode de vie comme le tabagisme, l'alimentation, la sédentarité et la consommation d'alcool y contribuent fortement.

La Rome 5k, c'est une course sur route de 5 km à Rome. Le départ est à 09:00. C'est RM294 qui l'organise, et Gianluca Calfapietra est le responsable. Cette petite course, elle est bien pour plein de coureurs. Que tu veuilles te tester sur une distance gérable ou que tu sois un compétiteur qui utilise le 5K pour la vitesse, ça convient. Le parcours te donne l'occasion de voir Rome autrement, tout en courant avec la communauté sportive locale. Il y a des milliers de passionnés de course qui y participent, donc ce n'est pas juste une petite course de quartier. La distance reste accessible pour ceux qui débutent, les coureurs de club, et tous ceux qui cherchent une course rapide sans s'engager sur plus long.

La Rome 15K part et arrive sur Via delle Terme di Caracalla, juste à côté d'un site romain antique majeur. Cette course sur route de 15 km se déroule dans la capitale italienne, avec une option 5 km qui prend le départ peu après l'épreuve principale. Tu peux t'inscrire en mode compétition ou non-compétition. Le parcours de 15 km suit Viale delle Terme di Caracalla pour revenir à la même zone d'arrivée. La course est axée sur un site romain plutôt que sur un parcours de point à point. Forhans Team, l'organisateur, a l'habitude d'attirer des coureurs internationaux sur ses semi-marathons. C'est présenté comme un parcours rapide qui attire des coureurs du monde entier.

La 22° Maxistaffetta UISP, c'est une course de 5 km à Latina. Elle est organisée par l'UISP, l'association italienne "Sport for All". L'épreuve est prévue fin décembre, ce qui la place sur le calendrier des courses hivernales, plutôt que pendant la période habituelle des courses sur route au printemps ou à l'automne. Le parcours, les organisateurs le décrivent comme un tracé unique en ville, où les coureurs se mesurent les uns aux autres sur une courte distance. Les dernières éditions ont été très liées à la communauté running locale de Latina : la Maxistaffetta UISP précédente avait eu lieu au CONI field, sur Via Botticelli, en même temps que la remise des prix du Grande Slam et le dévoilement du calendrier du Natalino Nocera running circuit.

We Run Rome, c'est une course de 10 km pour le Réveillon du Nouvel An, et elle se déroule entièrement dans le centre historique de Rome. Tu as le choix entre un 10 km compétitif, un 10 km non compétitif, ou un 5 km non compétitif. C'est un format qui convient aux coureurs sérieux, mais aussi à ceux qui veulent juste faire un petit run avant les festivités du soir. Le parcours emprunte les rues anciennes et les grandes places de Rome, et reste bien dans les limites de la ville, sans s'aventurer dans les parcs ou en banlieue. Chaque année, des milliers de coureurs d'Italie et de l'étranger y participent, représentant plus de 60 nations. C'est la seule course de 10 km en Italie à avoir un label d'argent FIDAL.

L'Atleticom We Run Rome, c'est le 31 décembre à 14h00, avec un départ de Viale delle Terme di Caracalla à Rome. Ce 10K urbain te propose des options compétitives et non-compétitives, et il y a aussi un 5K non-compétitif pour ceux qui veulent une distance plus courte, le même après-midi. Le parcours serpente à travers les monuments et lieux emblématiques de la Ville Éternelle, et avec Caracalla, tu as vraiment un point de départ typiquement romain. C'est Atleticom qui organise ça, et c'est déjà une bonne quinzaine d'éditions, ce qui montre que c'est bien établi, pas juste un truc de fin d'année. Tu auras des coureurs du 10K chronométré, des coureurs du 10K "plaisir", et ceux qui font la distance plus courte, tous profitant du dernier après-midi de l'année pour courir avant que Rome ne bascule dans les festivités du Nouvel An.