Le Bislett Spring 5k, c'est un 5 km qui a lieu au Bislett Stadium, pensé pour ceux qui veulent claquer un RP. Les participants sont répartis en sas selon le temps qu'ils visent, pour que chaque groupe parte avec des coureurs qui ont à peu près la même allure.
Chaque sas a son meneur d'allure pour guider les participants jusqu'à l'arrivée. Ça rend la course plus structurée qu'un départ de masse classique. L'ambiance du stade te pousse à courir vite, même si l'organisateur précise bien que, si la structure aide, c'est à chaque coureur de faire ses 5 km tout seul.