Le Soon Tryathlon a lieu à Son Torg et Glenneparken à Son. Le briefing principal est sur la place du village, et le départ des enfants se fait à l'Association de Voile. C'est la journée triathlon locale qui propose des vagues sprint, une vague relais / bleu clair, un super sprint, et des courses enfants pour les 9-12 ans. Les courses adultes commencent le matin, tandis que le mini-tri et le tri enfants démarrent après midi.
Le format, c'est un enchaînement natation-vélo-course compact. Tu utilises le bonnet de bain fourni et tu ranges ton vélo dans des emplacements de transition numérotés et étroits. Tu portes ton dossard dans le dos pendant la partie vélo, et tu le retournes devant pour la course à pied. Les athlètes du sprint sont regroupés par temps d'arrivée estimé, les équipes relais ont une vague dédiée, et les courses enfants ont un enregistrement et un briefing séparés. Les routes menant au centre de Son ferment quand la course démarre. La combinaison est obligatoire si la température de l'eau est en dessous de 16°C. L'organisateur t'oriente vers les commerces locaux plutôt que de faire de la vente sur place à l'aire de course.