Ulsrudvann Rundt 3. løp, c'est une course d'une petite série locale qui tourne autour d'Ulsrudvann, dans le secteur d'Ostmarka à Oslo. Le parcours est un trail de 2,870 mètres, avec le départ et l'arrivée sur le chemin en gravel entre Haralokka et Ostmarksetra, pas loin du parking d'Ostmarksetra. Tu t'inscris et tu récupères ton dossard au départ avant le coup d'envoi en soirée ; l'orga prévient qu'il peut y avoir la queue juste avant la fermeture.
Le parcours quitte le chemin en gravel, suit le sentier de loisirs près d'Ostmarksetra, puis il fait une boucle autour d'Ulsrudvann sur des sentiers qui sont en partie techniques et un peu usés. Des balises rouges et blanches t'indiquent le chemin aux bifurcations clés. Si c'est ta première fois, on te conseille de reconnaître le parcours avant, et les traces GPX et Strava sont dispo. S'il y a beaucoup de monde, la course peut être dédoublée avec des départs séparés hommes/garçons et femmes/filles, espacés de quelques minutes. Les résultats et le classement général sont généralement mis à jour le soir même sur le site de l'orga, avec les résultats aussi publiés via Kondis.