Courses de 5K près de Garwolin

V Półmaraton Otwocki, c’est un semi-marathon d’automne à Otwock, près de Varsovie. Les parcours passent dans le parc paysager Mazowiecki, avec des sentiers en forêt plutôt que des routes en ville. En plus du semi, il y a un 5 km, de la marche nordique et des courses pour les enfants (de 150 m à 1,5 km). L’épreuve est organisée par le GJK Otwock et attire un public varié : semi-marathoniens, participants aux courses courtes, familles avec gosses, et ceux qui préfèrent la marche nordique. Les enfants courent gratuitement, les adultes s’inscrivent en ligne ou paient sur place via Gepard. Certains événements ont des quotas, donc c’est plus une journée de courses en forêt avec plusieurs départs qu’un gros marathon sur route.

Kabacka Złota Jesień, c’est une course d’automne qui se déroule dans la forêt de Kabacki à Varsovie. Au programme : 5 km et 10 km en course à pied, et même une option 5 km en marche nordique. Le truc bien, c’est que ça fait partie du Grand Prix de Varsovie, donc c’est intégré dans le calendrier local, pas juste un événement forestier isolé. Le cadre, c’est le plus important : on court ou on marche dans une des grandes zones boisées de Varsovie, loin des rues de la ville. C’est ActiveSports qui gère la série. À l’arrivée, c’est simple mais efficace : une médaille pour tout le monde, des rafraîchissements après l’effort, et une tombola pour les inscrits.

WyBIEGnij spod Pierzyny, c’est une petite course nature à Malcanów, dans la Gmina Wiązowna, parfaite pour se défouler sur des distances courtes en automne. Au programme : environ 1,918 mètres ou 5 km, avec des options pour les enfants, les marcheurs nordiques, et même ceux qui veulent courir 5 km avec leur chien. Les parcours serpentent dans les sentiers de la forêt de Celestynów, ce qui donne vraiment l’ambiance d’une course trail locale plutôt qu’un truc urbain. Organisé par Team ZabieganeDni, la Gmina Wiązowna et le village de Malcanów, c’est la troisième édition, avec un mix de coureurs, familles, marcheurs et même des chiens au programme.

Le iii run Ursynów, c’est une course gratuite de 5 km à Varsovie, dans le quartier d’Ursynów, qui démarre à 11h00 les samedis matin. Le parcours passe sur le campus de l’Université des Sciences de la Vie de Varsovie, avec une ambiance étudiante et compacte plutôt qu’une course classique sur route. C’est la deuxième année de l’épreuve, et le tracé a été revu. Les coureurs font quatre boucles, en partant près de la Faculté des Sciences de l’Alimentation et des Sciences de la Consommation. Tout le monde reçoit de l’eau et une médaille à l’arrivée. Les trois premiers de chaque catégorie repartent avec des trophées et des lots des sponsors. La course est séparée en catégories femmes et hommes, avec des groupes d’âge 13-15 et 16-17, plus des courses ouvertes. Il y a aussi un classement par équipes, calculé sur les temps de quatre membres.

Bieg Mikołajkowy, c’est une course d’hiver dans la forêt de Kabacki à Varsovie, en décembre, pour boucler la saison. L’épreuve principale fait environ 5 km, avec aussi une marche nordique sur 5 km et des courses pour les enfants sur 500 m et 1 km. On se retrouve près du Centre d’Éducation Naturelle des Forêts Municipales de Varsovie, et la forêt se remplit de monde avec des bonnets de Père Noël partout. C’est une course du Grand Prix de Varsovie, ouverte aux familles comme aux clubs, avec des catégories pour les adultes et des distances adaptées pour les plus petits.