Courses de Half Marathon près de Gliwice

Mes notes d'entraînement à Gliwice

Gliwice accueille 32 courses de Half Marathon en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Ici, à Gliwice, les locaux courent comme si c'était une grille d'entraînement silésienne bien compacte. La boucle de 77 km, avec ses 80 m de D+, est parfaite pour des sorties en Z2 tranquille ou des séances d'intervalles bien contrôlées. Le Park Kultury i Wypoczynku, c'est idéal pour les jours de récup, et la rivière Kłodnica offre une belle ligne droite à suivre en plein centre-ville. Côté clubs, on a Piast Gliwice, GTK Gliwice, Sośnica Gliwice et les Gliwice LIONS, qui animent bien la scène locale. Ces clubs organisent des épreuves de 95 km, 10 km, 5 km, et même de Nordic walking. Le calendrier est bien rempli avec des courses comme la XI Gliwicka Dycha, la Pink Race, le Bieg Oko w Oko z Rakiem et la Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa.

Pour le vélo, on a l'embarras du choix en partant de Gliwice, la carte affiche pas moins de 3,086 itinéraires cyclables. Rowerowe Gliwice est bien ancré dans le paysage cycliste local, et des gars comme Patryk Sasin, Lukasz, Kranzzo, chassan et Miko88 montrent bien tout ce qui roule par ici. Il y a un parcours de 4 km avec 166 m de D+, un autre de 2 km avec 326 m de D+, et même un troisième de 6 km qui grimpe sur 1,296 m. Le PBT Rozjazd / Ultramaraton Rowerowy et le Triathlon Gliwice, ce sont un peu les objectifs phares par ici.

Quand juin et juillet arrivent, on voit tout le monde sortir le vélo, c'est vraiment la période où ça roule le plus par ici. L'été, avec ses longues journées, c'est parfait pour les tours au Park Wojewódzki, préparer les courses en ville et accumuler les base miles avant le Półmaraton Gliwicki XI, le 25 octobre. Ce parcours fait 3 km et grimpe 163 m. L'hiver, ça change tout le rythme pour les deux sports. Vu qu'il n'y a pas de bloc de courses hivernales, on reste simple : des footings tranquilles, des sorties vélo plus courtes, et on profite de ce que les Silesian Highlands permettent en cyclocross ou singletrack.