Courses de 5K près de Podjasnogórska

JuraRun 5+ est la course la plus courte du JuraRun Festival à Podlesice, en plein cœur de la Jura Krakow-Czestochowa. Ce 5 km en trail est chronométré, limité à 600 participants, avec un cut-off d’1h30. Parfait pour les débutants ou ceux qui veulent un petit défi en nature. Le festival propose neuf épreuves : sept distances de course (de 5 km à 102 km), un 10 km de Nordic Walking, et des courses pour les enfants. Le parcours traverse des sentiers en forêt, des prairies et des chemins de terre, avec environ 180 m de dénivelé positif malgré son classement "très facile". On reçoit un dossard, et l’équipement obligatoire inclut une puce, un téléphone, une gourde, et un sifflet. Mieux vaut se préparer comme pour les longues distances : GPS, petit sac, eau, veste coupe-vent, et bonnet ou buff. À l’arrivée, médaille pour tous, et un cadeau souvenir pour chaque épreuve. En fin de course, restauration, animations pour les enfants, espace convivial, et zone pour les supporters.

Le Festival ESBANK GO7 Radomszczański Kolarsko-Biegowy, c'est un week-end de mai dédié à la course à pied, au vélo, au VTT, à la marche nordique et à des événements écolos, tout ça autour de Radomsko. Les dernières éditions, elles se sont passées à Ruda, sur la commune de Dobryszyce. Le programme du festival est vraiment complet pour un événement local : tu as un night half marathon, une course de 22 km, un Grand Prix de course à pied, une course VTT, une épreuve de marche nordique, du plogging et une Green Run de 100 mètres. Le tout est regroupé sous une seule et même bannière. Le festival, à la base, ça vient d'un événement qui se tenait à Radomsko, avec le retrait des dossards, le départ et l'arrivée situés au Starowiejska 120, juste à côté des forêts de Sucha Wieś. La charité est vraiment au cœur du festival, ce n'est pas juste un petit plus. La course caritative "Happy Seventh", les initiatives écologiques, le soutien aux personnes et animaux dans le besoin, et la campagne "Złotówka za kilometr", tout ça lie les kilomètres parcourus à des causes caritatives. Les participants, c'est principalement un mélange d'habitants du coin, d'athlètes de club, de cyclistes, de marcheurs et de visiteurs venus de toute la Pologne. Et tu as même des athlètes connus comme le champion de marathon polonais Adam Nowicki qui viennent ajouter un petit côté compétition.

Le M1 Bieg Sylwestrowy, c'est une course de rue pour le Réveillon à Częstochowa, en Pologne, avec des distances de 5 km et 10 km. C'est pour les coureurs qui cherchent à boucler l'année avec un dernier dossard, un format court qui convient aussi bien à ceux qui veulent performer qu'à ceux qui finissent leur saison plus tranquillement. Le tracé, ce sont des boucles répétées sur des chemins et une promenade, ce qui garde les participants près du centre de l'événement sans trop s'éloigner de la ville. Le fait que ce soit en fin d'année lui donne une ambiance festive, un peu différente d'une course sur route classique, et les plans d'entraînement qu'ils proposent montrent que les organisateurs prévoient des coureurs novices comme des plus expérimentés qui se préparent pour les deux distances.