Courses de 10K près de Cascais

La Corrida Clube Millennium bcp, c'est départ et arrivée sur le Passeio Carlos do Carmo, le long des quais de Belém à Lisbonne, au bord du Tage. Cette course sur route te propose un tracé plat et rapide de 10 km. En parallèle, tu as aussi une mini-course de 5 km, une marche de 5 km et des courses enfants, le tout le même matin. Le Clube Millennium bcp est l'organisateur, et l'événement s'adresse autant aux coureurs qui cherchent la performance qu'aux participants plus tranquilles, aux marcheurs et aux familles. Le parcours suit les berges à Belém, te faisant passer par un quartier historique de Lisbonne tout en restant près du fleuve. Les courses enfants sont organisées par catégories d'âge, avec des distances qui vont de 100 m pour les plus petits à 800 m pour les plus grands. Le champion olympique Carlos Lopes est le parrain de l'événement, et le programme prévoit aussi des animations en plus des courses. Seul le 10 km est chronométré par puce sur le dossard, ce qui en fait l'épreuve principale si tu veux te mesurer. La course plus courte et la marche sont là pour l'ambiance et le côté convivial de la journée.

Corrida Sporting, c'est une course à pied à Lisbonne organisée par la Fundação Sporting, où la ville se met aux couleurs du Sporting Clube de Portugal pour la journée. L'épreuve phare, c'est un 10 km, accompagné d'une marche familiale de 4 km, la Caminhada Família Leonina, et d'une course enfants pour les 5 à 13 ans, la Corrida Jubas. Ça revient en novembre et c'est vraiment fait pour tous les âges, pas seulement pour les coureurs habitués. La tradition la plus marquée, c'est l'invitation à « paint the streets of Lisbon Green and White », du coup l'événement est super lié aux supporters du Sporting, mais aussi aux coureurs et aux familles sur le parcours.

La Sporting Run, c'est un événement sur route à Lisbonne, articulé autour de la Corrida Sporting, un 10 km qui se déroule dans les rues de la ville. C'est la Fundação Sporting qui en assure la promotion, et HMS Sports Consulting qui l'organise. Le jour de la course, tu as aussi la Corrida Jubas pour les enfants de 5 à 13 ans, et une Caminhada Família Leonina de 4 km pour les familles. L'événement met vraiment en avant les couleurs du Sporting Clube de Portugal, avec l'idée de remplir les rues de Lisbonne de vert et blanc. Il accueille des participants de tout âge. Du coup, sur le parcours, tu ne verras pas que des coureurs du 10 km, mais aussi des enfants, des familles, des marcheurs, des supporters du club, et des participants plus occasionnels, tous réunis le même jour à Lisbonne.

La Meia Maratona dos Descobrimentos, c'est en novembre à Belém, Lisbon. Toutes les courses partent de la Praça do Império et finissent près du Museu da Marinha. L'épreuve principale, c'est le semi-marathon de 21 km, un parcours bien plat et ouvert aux plus de 18 ans. Il y a aussi un 10 km, une marche de 4 km pour tous les âges, et une course enfants de 500 m pour les moins de 12 ans. Le parcours te fait passer dans les rues de Lisbonne, celles qui sont liées aux Portuguese Discoveries. Comme c'est à Belém, tu es tout près des monuments historiques et des musées. Des milliers de participants viennent, que ce soient les coureurs du semi qui visent un RP sur ce terrain plat, les familles pour la marche ou les enfants pour leur course. Pour le 21 km, tu as de l'eau à partir du 2.5 km, puis tous les 5 km, avec un soutien médical aux mêmes endroits et à l'arrivée. Le 10 km a de l'eau et des secours au 5 km et à l'arrivée.

Le GENERALI TRANQUILIDADE HALF MARATHON OF DISCOVERIES, c'est à Lisboa. La course est centrée sur le half marathon, avec le choix entre 21 km et 21.1 km, et il y a aussi des distances plus courtes. Ça se passe généralement en novembre, une période où la météo à Lisbonne est souvent douce mais peut être changeante, avec des températures moyennes qui tournent autour de 9°C à 19°C environ. En fait, il y a pas mal d'autres distances en plus du half marathon, comme le 500 m, le 4 km et le 10 km. Cette variété permet à tout le monde de participer : les enfants, les marcheurs, les coureurs débutants ou ceux qui veulent juste une course moins exigeante. Mais le half marathon dans la capitale portugaise reste quand même le gros morceau.

Le Semi-Marathon des Découvertes, c'est une course à pied à Lisbonne qui se passe le long du Tage, près de Belém. Le Musée de la Marine sert de point central pour le départ et l'arrivée. Ça a lieu fin novembre, et au programme, tu as le semi-marathon, bien sûr, mais aussi des formats plus courts, comme un 10 km et une petite course plus tranquille pour ceux qui veulent y aller cool. Le parcours serpente dans le quartier de la Ribeirinha à Lisbonne, reliant Belém, Praça do Comércio et Santa Apolónia. Tu vas courir dans des rues chargées d'histoire maritime, en passant devant des bâtiments modernes, des monuments importants et des parcs bien verts. Le semi attire des milliers de coureurs, et la course met en valeur l'héritage de l'Âge des Découvertes de Lisbonne. L'idée, c'est d'encourager les coureurs à traverser ce quartier du front de mer, lié historiquement aux grandes explorations maritimes du Portugal, pour découvrir la ville à pied plutôt que de juste faire une course rapide sur un circuit fermé.

La Meia Maratona Descobrimentos, c'est une course sur route à Lisbonne qui se déroule fin novembre. L'épreuve phare, c'est le semi-marathon, mais tu as aussi des courses de 10 km et 5 km. Le parcours serpente à travers la ville, ça change des allers-retours paumés. L'événement propose aussi des courses enfants et juniors, ça attire pas mal de monde, pas seulement les coureurs de semi aguerris. Le semi-marathon et le 10 km partent de la Praça do Império et arrivent près du Museu da Marinha. Ce parcours passe devant plusieurs monuments et sites importants de Lisbonne liés à son histoire maritime. Une marche de 4 km emprunte les mêmes points de départ et d'arrivée. Il y a des ravitaillements, avec eau et aide médicale, adaptés à chaque distance. Sur le semi, tu as des points d'eau dès le 2,5 km, puis tous les 5 km ; pour le 10 km, le ravito est au 5 km et à l'arrivée.

La São Silvestre de Lisboa, c'est une course qui part et arrive sur l'Avenida da Liberdade, une artère centrale de Lisbonne. On se rassemble du côté de Praça dos Restauradores pour un 10K qui se court un soir de décembre. L'événement a lieu tous les ans depuis 2008 et attire pas mal de monde ; les dernières éditions ont vu jusqu'à 15,000 coureurs, et en 18 ans, plus de 161,000 personnes ont déjà pris le départ. Le parcours nous fait traverser le cœur de Lisbonne, en nous emmenant vers les quais du Tage, avec les rues encore toutes illuminées de Noël. C'est HMS Sports qui organise l'événement, en collaboration avec la mairie de Lisbonne. Il y a aussi au programme la São Silvestre da Pequenada, une course pour les enfants de 5 à 11 ans, avec différentes distances plus courtes. Tous les finishers repartent avec une médaille, que tu sois un coureur qui vise un 10K rapide, un coureur loisir qui veut finir l'année par une course en ville, ou une famille qui vient courir avec les enfants.

Le Semi-Marathon de Montepio Cascais se déroule à Cascais Bay, sur la côte de Lisbonne au Portugal, pendant un week-end de course sur route, souvent programmé début février. L'épreuve principale, c'est un semi-marathon de 21.1 km, complété par des courses de 10 km, 5 km, et des courses enfants. Cette diversité permet de satisfaire les coureurs de club, les débutants, les familles et ceux qui cherchent une course urbaine plus courte le long du front de mer. Les parcours du semi-marathon, du 10 km et du 5 km sont des boucles uniques à travers Cascais, qui passent par des rues de la ville et des segments en bord de mer, plutôt que d'être un format de point à point. C'est HMS Sports, avec des partenaires locaux, qui gère la course, et elle a un Label World Athletics. Une édition récente a rassemblé 12,500 athlètes à Cascais Bay, ce qui donne une sacrée ambiance de course de masse sans que la structure de l'événement soit trop compliquée.

Le Vodafone 10K, ça part du Pont 25 de Abril à Lisbonne, le même jour que l'EDP Lisbon Half Marathon. C'est une course sur route de 10 kilomètres, tout sur l'asphalte, ouverte aux coureurs de 18 ans et plus. L'ambiance, c'est vraiment participation de masse, pas une course pour l'élite stricte. La traversée du pont, c'est vraiment ce qui fait la course : tu as une première montée, du vent de côté, et un bitume un peu rugueux qui tient bien, même avec l'humidité du matin qui vient du Tagus River. Après la descente, le parcours s'aplatit le long du fleuve, tu continues vers Belém pour finir à Praça do Império, juste avant le Belém Cultural Center. Avant, c'était le Vodafone Mini Marathon, et ça faisait 7.2 kilometers. Le passage à un 10K chronométré, ça donne maintenant une distance officielle aux coureurs qui veulent faire un temps, mais ça reste ouvert à ceux qui préfèrent marcher ou faire la balade sur le pont.

Le Semi-Marathon de Lisbonne EDP, le départ en masse se fait avec les coureurs qui traversent le Ponte 25 de Abril, ce pont suspendu au-dessus du Tagus River. Cette course sur route de 21.0975 km a lieu tous les ans à Lisbonne, Portugal, chaque mois de mars depuis 1991, avec une course élite et une autre pour le grand public. C'est une course Gold Label et elle fait partie de la série SuperHalfs, qui regroupe les gros semi-marathons européens. L'événement attire près de 30,000 participants, et les organisateurs proposent aussi un mini marathon plus court. Le parcours élite démarre au niveau de la mer sur la rive nord du Tagus, il reste plat en allant vers l'est, direction le centre de Lisbonne, en passant par des lieux connus comme les docks, la Belém Tower et le Jerónimos Monastery. C'est une course où ça va vite, historiquement : Jacob Kiplimo y a établi le record masculin du parcours, Zersenay Tadese a battu les records du monde du 20 km et du half marathon sur une seule et même course, et Haile Gebrselassie est un ancien vainqueur. Les athlètes kenyans ont gagné plus de la moitié des courses, et Tegla Loroupe a remporté l'épreuve féminine six fois. Avant, certaines versions du parcours donnaient des chronos non homologables pour les records, à cause de variations de longueur, du vent ou de changements d'altitude. Du coup, ils ont ajusté le tracé élite pour respecter les règles d'homologation des records.

Le Trail Capital do Arinto, c'est une course de trail à Bucelas, Loures, dans le Lisbon District au Portugal. La prochaine édition est prévue fin avril. Il y a plusieurs distances proposées : 10 km, 17 km ou 30 km. Le 30 km est la distance "TOP" et c'est la plus courue. C'est un événement classé "Trail et Nature", donc ça attire surtout les coureurs qui préfèrent les chemins de terre et la campagne aux courses sur route. Les parcours passent à travers les vignobles et les collines verdoyantes autour de Bucelas, une région viticole très liée au cépage Arinto. L'organisation a prévu des parcours pour tous les niveaux. Le plus court, c'est parfait pour les débutants qui veulent une expérience trail gérable, tandis que le 30 km, c'est un défi plus costaud. Après la course, on t'incite à goûter le vin Arinto et à découvrir l'endroit qui a donné son nom à la course.