Courses de Half Marathon près de Lajeosa do Dão

L'Estrela Road Challenge, c'est une série de courses sur route en montagne dans la Serra da Estrela, le plus haut massif du Portugal, avec des épreuves autour de Manteigas qui ont lieu généralement en octobre. Le format le plus court, l'Uphill, c'est 21 km avec 1600 m de D+ depuis la mairie de Manteigas jusqu'à Torre, le point culminant du massif à 1993 m. Si tu veux la version complète, tu peux choisir le 42 km Uphill + Downhill, une course sur route distance marathon avec 3200 m de dénivelé total. Le principe est simple : on monte fort depuis la ville vers la montagne, puis soit tu t'arrêtes au sommet, soit tu refais la descente en courant jusqu'à Manteigas. Le relais reprend le même parcours de 42 km, avec un coureur pour la montée et un autre pour la partie descente ; certaines versions autorisent des équipes de trois athlètes max. Il faut avoir 18 ans ou plus pour s'inscrire. C'est Estrela Outdoor Events qui organise la course, en associant le cadre montagnard à la durabilité environnementale, la solidarité et un comportement sportif fair-play.

L'Estrela Road Challenge, ça part de Manteigas au Portugal, dans la Serra da Estrela. C'est une série de courses sur route qui tourne autour d'une grosse montée vers Torre, le point culminant du Portugal continental à 1,993 meters. Ça se passe sur deux days en October, avec trois formats de course : un 21km Uphill race avec 1,600 meters de D+, un 42km Uphill + Downhill race qui te fait prendre 3,200 meters de D+ cumulé, et un 42km Relay Team race. La course Uphill, elle démarre devant la Municipality building à Manteigas et ça finit à Torre. Du coup, tu te concentres sur la montée, pas sur maintenir une allure sur le plat. Le 42km complet, lui, part et arrive au même municipal building, en incluant la descente pour revenir à Manteigas. Pour le relay, un athlete fait la portion Uphill et son partner gère la section Downhill. Il faut avoir 18 ans et above pour participer, et les organizers précisent qu'il faut être en good physical condition et avoir déjà un peu de prior mountain experience.