5th Lizandro Demons Trail

Le Trail Demónios do Lizandro, c'est un événement de trail running sur deux jours qui se déroule en novembre à Santa Susana, São João das Lampas, Sintra. Les départs et arrivées sont à Santa Susana, avec des distances variées : du mini trail de 12 km à la course d'endurance de 100 km, et il y a aussi une marche de 12 km. L'événement est certifié ITRA, il compte pour l'UTMB Index, et fait partie du circuit ATRP ainsi que du circuit régional de la Lisbon Athletics Association. Les parcours empruntent les sentiers naturels de la vallée du Lizandro, en privilégiant le off-road. Le programme s'adapte à tous les types de coureurs : un sprint de 20 km, un long-trail de 30 km, un ultra de 50 km, et la course d'endurance de 100 km pour les plus endurants. Les marcheurs ne sont pas oubliés sur la distance la plus courte. Les courses compétitives sont réservées aux adultes ; les mineurs peuvent participer à la marche, mais il faut une autorisation. Pour sa cinquième édition cette année, l'événement a été mis en place pour promouvoir le trail running et encourager l'utilisation des chemins locaux de la vallée.