TrainerDay
Map showing the area around Paredes de Coura, Portugal
sam.
30
mai
Course·10 km

8th Edition Great Prize of Benedita

Benedita, PT
sam.
30
mai
Course·5 km·10 km

10 KM Trilho dos Cagados VCO

Vila Chã de Ourique, PT
sam.
30
mai
Course·6 km·10 km

Corrida Cidade de Gandra

Gandra, PT
sam.
30
mai
Course·8 km·16 km·25 km

8th Trail Rota da Hakea

Abrantes, PT
sam.
30
mai
Course·7 km·10 km

El Corte Inglés Gaia Porto

Vila Nova de Gaia, PT
dim.
31
mai
Course·11 km·17 km·30 km

11th Trail Terras do Sardão

Sardoal, PT
dim.
31
mai
Course·6 km·12 km·18 km

1st Saloios Trail

Arneiros, PT
dim.
31
mai
Course·8 km·14 km·21 km

2nd Chocalhos Trail

Figueiró da Serra, PT
dim.
31
mai
Course·8 km

3rd Rotary Run and Walk for Mental Health / 6th Rotary Run for Mental Health

Jamor, PT
dim.
31
mai
Course·10 km

Grande Prémio Atletismo São Miguel de Recardães

Recardães, PT
dim.
31
mai
Course·10 km

Great Prize Athletics S. Miguel

Águeda, PT
dim.
31
mai
Course·13 km

Ondas Trail

Marinha das Ondas, PT
dim.
31
mai
Course·12 km·21 km

Trail Serra das Flores

Gondomar, PT
dim.
31
mai
Course·5 km·10 km

Corrida de Santiago de Subarrifana

Penafiel, PT
dim.
31
mai
Course·10 km

10th STREET CROSS LUSTOSA

Lousada, PT
dim.
31
mai
Course·6 km·10 km·17 km

3rd TRAIL RFM BRAGA

Braga, PT
dim.
31
mai
Course·7 km·13 km

Caminhada e Trail "A Pérola da Zebreira"

Largo das Festas, PT
dim.
31
mai
Course·9 km·12 km·18 km

5th EDITION TRAIL TRILHOS ROMANOS

Alcobaça, PT
dim.
31
mai
Course·2 km·5 km·10 km

Corrida Gverreiros

Braga, PT
dim.
31
mai
Course·10 km

Corrida Internacional de 10 km de Viana do Castelo

Viana do Castelo, PT
209 événements supplémentaires à proximité
CourseTrail

Last WoMan Coura

Samedi, Mars 6, 2027 · Paredes de Coura, Portugal

Distances

4km

À propos de cette course

Au Last WoMan Coura, c'est le chrono qui mène la danse : tu reviens au départ pour une nouvelle boucle de trail, et à chaque fois, le temps imparti est plus court et le rythme s'accélère. Ce trail de mars se passe à Paredes de Coura, Portugal, et est organisé par Amigos da Montanha en collaboration avec la Municipalité de Paredes de Coura. Le format de course change la donne : l'idée n'est plus de garder une position constante, mais de tenir le coup à chaque relance. Chaque tour est un nouveau départ, ce qui rend la stratégie, la gestion de l'allure et la décision de se relancer aussi cruciales que la vitesse pure. Au fur et à mesure que le temps imparti diminue, le peloton se réduit aux coureurs encore préparés et capables d'affronter le départ suivant.

Lieu de départ

Map showing the location of Last WoMan Coura
Paredes de Coura, District de Viana do Castelo
Itinéraire
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Météo typiqueMars

8°Cmin 1°C
35mm précip moy
Nuageux la plupart des jours
Cool, variable.

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