Beh na Poludňový Grúň, c'est une course de montagne bien raide qui se déroule à Vrátna Starý Dvor, près de Terchová dans le district de Žilina en Slovaquie. Tu te tapes 4,000 meters avec 846 meters de D+ en tout-terrain. Du coup, c'est une belle montée bien exigeante plutôt qu'une petite course sur route classique. Le départ est à la station inférieure du télésiège de Paseky, et l'arrivée est sur Poludňový Grúň à 1,460 meters d'altitude.
La course, qui en est à sa 23ème édition, est organisée par Občianske združenie Grúň et Chata na Grúni. Il y a des catégories pour les juniors, les femmes juniors, les hommes jusqu'à 40 ans, les hommes jusqu'à 60 ans, les hommes de plus de 60 ans, les femmes jusqu'à 40 ans, les femmes jusqu'à 60 ans, et les femmes de plus de 60 ans. Pour les juniors, c'est gratuit, tandis que les autres paient une inscription. Une prime en cash est proposée si tu bats le record du parcours, ce qui colle bien à l'esprit simple de la course : un tracé court, une montée qui pique et une arrivée au sommet où il faut tout donner.