Courses de 10K près de Palencia

Notes d'entraînement à Palencia

Palencia accueille 11 courses de 10K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Ici, pour les footings tranquilles, on reste souvent près de la rivière Carrión. T'as le Parque-Isla Dos Aguas, Sotillo de los Canónigos, Salón de Isabel II, Huerta de Guadián, Jardinillos de la Estación, Huertas del Obispo, Carcavilla, et le Parque Ribera Sur, tout ça est dans le coin. Le club Corriendo por Palencia organise des sorties les mardis et jeudis au Parque-Isla Dos Aguas, avec des créneaux à 19:00 et 20:30. Le Parque-Isla Dos Aguas est parfait pour des tours en Z2 ou des séances d'intervalles bien propres. Le centre-ville, ça te donne l'ambiance de la Carrera Nocturna Monumental. La Media Maratón de Palencia, c'est l'événement phare, et le Trail Tres Cerros Palentinos, ça te met un peu de terre sous les pieds.

Pour les base miles, on roule souvent sur le Canal de Castilla. Pédaler le long du canal, c'est comme voyager dans le temps. La Palencia Gravel Experience, c'est 353 km sur 5 jours avec 3,970 m de D+, et ça passe par le Canal de Castilla, le Camino de Santiago, et la Montaña Palentina. Les Palencia Road Bike Stages, c'est 1,974 km de parcours balisés pour le vélo de route dans la province. Au nord, c'est là que ça grimpe vraiment, dans la Montaña Palentina, les Picos de Europa, les Riaño Mountains, et le Las Loras Geopark. El Cerrato, c'est bien pour les sorties route plus roulantes. Tierra de Campos et Vega-Valdavia, c'est top pour les longues sorties sans gros dénivelé. La BTT Bike Race El Cautivo, c'est notre référence locale pour le VTT.

D'avril à octobre, c'est la période nickel pour le vélo, et ça va aussi pour les coureurs qui veulent des semaines régulières sans les tracas de l'hiver. En juillet, ça dépasse souvent les 30°C, donc on décale les sorties Z2, les intervalles et les longues virées plus tôt le matin ou plus tard le soir. L'été reste sec, et les températures nocturnes baissent suffisamment pour les séances du soir. L'hiver, ça change le rythme parce que Palencia est à 749 m d'altitude et on a des journées fraîches et sèches avec des vents frisquets. Le brouillard est fréquent, la neige peut pointer le bout de son nez, et les températures minimales sont souvent sous les 0°C. Corriendo por Palencia maintient les sorties du dimanche pour l'automne et l'hiver via des groupes WhatsApp.